Полная версия Тех. поддержка Горячее Лучшее Новое Сообщества
Войти
Ностальгия Тесты Солянка Авто Демотиваторы Фото Открытки Анекдоты Видео Гифки Антифишки Девушки Кино Футбол Истории Солянка для майдана Ад'ок Еда Кубики Военное Книги Спорт Наука Игры Путешествия Лица проекта Юмор Селфи для фишек Факты FAQ Животные Закрыли доступ? Предложения проекту Реклама на фишках

5 мужских убийц — мы знаем, как ты умрешь (5 фото)

Net-i-Net
29 апреля 2014 07:02
Покопавшись в данных Росстата, мы составили список из пяти вещей, которые убивают нас чаще всего.

Инсульт

В России от ишемического инсульта умирают 599 600 человек в год.
Нарушение мозгового кровообращения чаще всего возникает у мужчин из-за повышенного артериального давления. А к нему, в свою очередь, приводят малоподвижный образ жизни, кокаин, амфетамины и соль. Так что ограничь потреб­ление поваренной соли до 6 граммов в день и перестань пользоваться лифтом, чтобы сделать сосуды более устойчивыми. Кстати, по аналогии с солью: сколько граммов кокаина в день считается полезным, узнать у врачей нам не удалось.

Рак легкого

В России от болезней органов дыхания умирают 79 500 человек в год.
В 90% случаев причиной заболевания считается, как это ни печально, курение. Причем вероятность подхватить рак повышается пропорционально стажу курения и количеству выкуриваемых сигарет. Исследования, проведенные в Японии, установили, что диета, богатая рисом и свежей рыбой, снижает вероятность возникновения одной из форм рака легкого, как и витамин Е. Он уменьшает повреждения тканей легких, вызванные сигаретным дымом. Так что, если на призывы бросить курить ты уже много лет не реагируешь, принимай по таблетке витамина Е в день.

Инфаркт

В России от инфаркта миокарда умирают 66 200 человек в год.
Ты можешь оказаться в группе риска, если имеешь лишний вес, мало двигаешься или куришь. Чтобы избавиться от факторов риска, помимо отказа от курения и занятий спортом хотя бы дважды в неделю есть смысл пересмотреть рацион. Причем пересмотреть так, чтобы понизить уровень холестерина (из-за этой пакости сосуды хуже доставляют кровь к сердцу). Постарайся снизить потребление вредных насыщенных жиров, которые содержатся в масле, жирном мясе и сыре, и налегай на рыбу, орехи и авокадо, в которых полно полезных ненасыщенных жиров.

Травмы и отравления

В России от производственных травм умирают 2550 человек в год, от отравлений на производстве — 7300, от пищевых отравлений — 4000, от алкогольных отравлений — 23 900 человек.
Сделать что-либо с этим грустным фактом не в наших силах. Остается только напомнить тебе, что, находясь на вечеринке, не следует заплывать за буйки, показывать фокусы с токарным станком и смешивать дайкири с пивом.

Рак простаты

В России раком предстательной железы заболевают 22 100 человек в год.
Хотя этот чисто мужской вид рака лечится на ранних стадиях выявления, при позднем обнаружении он практически не оставляет шансов. Исследования, проведенные Американским национальным институтом рака, показали, что употребление в пищу брокколи, томатов и цветной капусты значительно снижает риск заболевания. А вот поливитамины в данном случае, по результатам тех же исследований, совершенно бесполезны.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ!

Источник: oxyxo.ru

Канал Fishki.net в Telegram

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
1300
9
19
21
А что вы думаете об этом?
Показать 9 комментариев
Самые фишки на Фишках