Как вылечить солнечные ожоги и продолжить наслаждаться летом
Солнечные ожоги - пожалуй, худшая часть лета.
Ну почему, почему жизнь так несправедлива?!
Вот что вам нужно сделать, если вы обгорели до хрустящей корочки.
Источник:
"Что значит - ты забыл крем от солнца?"
Как только вы увидели покраснение - БЕГИТЕ.
"Краткосрочный эффект солнечного ожога может проявиться в течение 6 часов после поражения, поэтому, если вы заметили красноту, нужно немедленно перемещаться в тень", - говорит дерматолог Снехал Амин.
Наложите холодный компресс.
Дерматолог Мэрианн Микаил советует смочить полотенце холодной водой, подержать его несколько минут в холодильнике и класть полотенце на поражённый участок на 10 минут 2-3 раза в день.
Более "органическое" средство - нанесение на ожоги молока.
Сделайте компресс на молоке пополам с холодной водой и поместите его на ожог. "Белок и молочная кислота снимают воспаление и смягчают кожу", - говорит дерматолог Дебра Джалиман.
Но, что бы вы ни делали, - не кладите на ожоги лёд!
Источник:
Джалиман говорит, что льдом вы можете нанести себе холодный ожог ПОВЕРХ солнечного ожога. Слишком много ожогов для одного человека!
Нанесите на ожог крем или гель на основе алоэ.
Источник:
Алоэ оказывает противовоспалительный эффект, снимает покраснения и успокаивает раздражённую кожу. И это таааак приятно, когда наносишь крем с алоэ на ожог!
Совет: Держите крем в холодильнике, чтобы он был прохладным.
(Надпись на картинке: "Я алоэ-голик, спроси меня, почему".)
Или воспользуйтесь гидрокортизоновой мазью.
Джалиман говорит, что гидрокортизон отлично снимает воспаления и боль.
Или сделайте небольшой компресс с зелёным чаем.
Подержите компресс на обожжённом месте 15 минут, затем снимите. Джалиман говорит, что зелёный чай содержит большое количество антиоксидантов, который оказывают противовоспалительное действие.
Для ухода за поражённым местом используйте увлажняющий крем без отдушки.
Источник:
"Увлажняйте место ожога кремом без отдушки несколько раз в день и наносите на него крем от ожогов с защитой более 30, когда выходите на улицу. Или прикрывайте это место одеждой", - говорит Микаил.
И не забывайте пить побольше воды.
Источник:
Солнечные ожоги приводят к обезвоживанию, поэтому стоит восстановить ваш внутренний запас влаги как можно скорее.
Принимайте ибупрофен, чтобы снять боль.
"Солнечный ожог может привести к поражению ДНК и денатурации коллагена. Противовоспалительные средства снимают симптомы ожога и даже частично восстанавливают поражённые участки", - говорит Амин.
Если ожог сильный, то вам необходимо показаться врачу.
Источник:
Микаил объясняет, что обращение к доктору желательно, если наличествует один из четырёх симптомов:
- Ожог покрывает большой участок тела (больше половины)
- Имеются пузыри
- Имеется высокая температура, озноб или острая боль
- На некоторых участках есть сильные покраснения или сыпь (признак инфицирования)
Источник:
50 комментариев
9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена9 лет назад
Возите с собой в отпуск спрей Пантенол, вот это действительно помогает.
Средней тяжести солнечный ожог за день сходит.
ЗЫ. А вот кремы на основе масел категорически не стоит. Будет только хуже.
Удалить комментарий?
Удалить Отмена