Как спастись от похмелья дома?

Средства классические

Под классикой многие зачастую понимают повторение вчерашнего банкета, хотя бы в виде бутылки пива. Но, во-первых, это не вариант, если нужно за руль или на работу, а во-вторых, уж очень опасна эта тонкая грань между “поправить здоровье” и “повторить ошибки вчерашнего дня”. Хотя даже самые ярые борцы с алкоголем – врачи-наркологи – признают, что если важных событий и дел в этот день у вас не будет, а состояние очень тяжелое, то бокал хорошего вина или 50 грамм качественного крепкого алкоголя не страшны.

К классическим способам часто относят и рассол – некоторые не представляют, как можно вообще прийти без него в форму. Особенно хорош рассол из-под квашеной капусты – он натуральный, прекрасно избавляет от тошноты, и в нем полно витаминов. С огуречным и томатным лучше быть аккуратнее – уксусная кислота как-никак. Домашний еще принимается, а вот магазинный не рекомендуем.

Сорбенты, хотя бы бы простой активированный уголь даже на утро выпить не поздно, а есть люди, которые поют настоящие оды благодарности сорбенту “Энтеросгель”.

Чайку?

Хороший чай способен снижать интоксикацию не хуже сорбентов. В роли похмельного средства лучше всего выступит качественный китайский зеленый чай. Если у вас еще и упадок сил, а необходимо идти на работу или решать какие-то дела, то отлично подойдет сорт чая Пуэр.

Он бодрит, придает силы и может абсолютно убрать похмельный синдром. Если выберете более легкий сорт, то пейте его не меньше полулитра – организм после возлияний очень обезвожен. В течение часа лечения чаем вы почувствуете эффект.

Действуем холодом

О воздействии холодной воды на похмельную голову слышали все, но вовсе не обязательно шокировать организм ледяным душем или другими жуткими методами. Прекрасно, если на улице стоит осень-весна-зима. Вам будет достаточно выйти на балкон или крыльцо и хорошенько замерзнуть. Защита организма не заставит себя ждать, поэтому похмельный синдром уйдет или хотя бы снизится.

Если у вас недалеко река или озеро, а на дворе лето, то купание станет идеальным лечением. Если же все условия только в квартире, можно обойтись старинным способом поливания себя прохладной водой из ковшика. Это гуманнее, чем душ.

Помощник витамин

Отлично подойдет живой витамин С в свежевыжатом соке, который в буквальном смысле может вернуть вас к жизни. Даже если у вас нет специального агрегата, грейпфруты, лимоны, апельсины и мандарины замечательно давятся руками.

Сок с кусочками мякоти – это то, что нужно. А если вы дойдете до отдела свежевыжатых соков в ближайшем супермаркете, помощь обеспечена. Они знают, что выжать и смешать, чтобы вам стало лучше. Ну и самый бюджетный, но не отчаянный вариант – любимая аскорбинка. Ей нужно подзаправиться основательно, но обязательно закусить. Чем угодно. Проблемы с желудком же нам не нужны?

Завтрак

Мы согласны, что есть совсем не хочется. Но нужно. И вы почувствуете результат – максимум через полчаса. Итак, идеальные похмельные завтраки. Все, что связано с яйцом – яичница, омлет и другие варианты. Докторская колбаса – доктор к вам не придет, но колбаса помощь окажет, на ваш вкус, – в бутерброде, в яичнице и поджаренная кусочками.