Необычные бесплатные тренировки для москвичей

Велосипеды, скейты, самокаты, ролики - всё больше молодёжи (и не только) выбирают для себя такой способ передвижения по городу. И понятно, почему: удобно, быстро, мобильно, прикольно!

Этим летом Quiksilver открыл школу лонгборда для любого уровня катания! Теперь не только в Москве, но и в других городах России лонгбордисты научатся кататься красиво и стильно, а те, кто никогда не пробовал, впервые встанут на доску! Опытные лонгбордисты и новички – всем будет одинаково интересно и весело на этих тренировках!

Quiksilver Go Longboard проходит в формате масштабных тренировок, участники которых делятся на группы по уровню и стилю катания, а в этом году к ним добавилась детская группа и вечерний Night Ride.

Нет своей доски? Ничего страшного – ты можешь взять лонгборд на тест на время тренировки. Даже если у тебя есть своя доска, на тестах вы сможете подобрать себе что-то более подходящее!
Записывайтесь на бесплатные тесты досок по почте boardriders@quiksilver.ru и приходите кататься!

В Москве тренировки проходят каждый четверг, в 19.30 во Дворце Пионеров на Воробьевых Горах. Ищите красный автобус Boardriders Bus! Группы: начинающие, фристайл, даунхилл и дети.

С 3 июня 2017 года в ЦПКиО им. Горького на Пушкинской набережной и в парке «Сокольники» стартовал проект «Уроки акробатического рок-н-ролла и буги-вуги в парках».

Легкость, с которой профессиональные танцоры выполняют замысловатые движения, только видимость. Сложнейшая акробатика, невероятный темп, сверхбыстрые вращения – вот что такое акробатический рок-н-ролл.

Однако сомневаться в своих силах не стоит - акробатический рок-н-ролл - это не только красивый и динамичный вид спорта, но и увлекательное хобби, доступное людям с разным уровнем подготовки.

С 4 июня по 27 августа в ЦПКиО им. М. Горького по субботам с 17:00 до 19:00 преподают основы акробатического рок-н-ролла. А по воскресеньям с 18:00 до 20:00 можно узнать секреты буги-вуги.

В «Сокольниках» занятия по буги-вуги будут проходить по пятницам с 18:00 до 20:00, а каждый четверг с 16:00 до 18:00 парк ждет всех любителей акробатического рок-н-ролла.

Однако в плохую погоду «по техническим причинам» площадки закрыты. Так что если вы решите посвятить свой вечер танцам, лучше позвонить в парк и уточнить, состоится ли урок.

Кроме Москвы уроки акробатического рок-н-ролла стартовали в 5 регионах страны - все лето в парках Химок (Московская область), Санкт-Петербурга, Казани, Самары и Ростова-на-Дону будут проходить мастер-классы по акробатическому рок-н-роллу и буги-вуги под чутким руководством ведущих тренеров региональных сборных.

Форро (forró) - бразильский народный и социальный танец, завоёвывающий всё больше сердец по всему миру. Чем-то похож на сальсу, но есть и свои нюансы, конечно. В Москве несколько школ, где можно научиться танцевать форро на регулярных занятиях, периодически проходят открытые уроки.

Если же вы уже умеете танцевать, то отточить мастерство и познакомиться с новыми партнёрами можно на бесплатных вечеринках. Такие, к примеру, летом проводит школа Forró República в клубе GOGOL по средам, а также в летний период периодически у них же проходит Зелёная школа форро - открытый урок и небольшой open air. Также оупены проводятся по выходным в Парке Горького и Музеоне, в группе Вконтакте есть вся актуальная информация.

Yoga Journal не первый год устраивает бесплатные занятия йогой в парках Москвы. В 2017 году йога проходит в 12 парках Москвы. Классы проводят сертифицированные преподаватели. В программе представлены различные направления йоги. В дождливую погоду занятия проводятся только в парке Фили. При температуре воздуха ниже 18° C занятия отменяются во всех парках.

Также йоге бесплатно обучает Культурный центр при посольстве Индии . Летом бесплатные занятия йогой проходят в московских парках. Желающим предоставляются коврики и пледы. На площадке для занятий в каждом парке есть запирающееся место для переодевания. Занятия проходят в парках: Кузьминском, Лианозовском, Таганском, Перовском, Измайловском, Бабушкинском, Тушинском, Краснопресненском, Филевском, "Музеоне", в саду "Эрмитаж" и в саду имени Баумана. Кроме того, позаниматься бесплатной йогой можно в Парке Горького каждый будний день в 8:00 в кинотеатре "Пионер" и в 20:00 на оборудованном пляже.

А проект Organic people проводит бесплатные медитации в арт-кафе "Море внутри" в Сокольниках.

Уже не первый год бесплатно (и что важно - круглогодично) заниматься кроссфитом можно вместе с проектом Reebok Crossfit. Зимой занятия проходят в отапливаемых крытых шатрах, а летом - на улице, в нескольких московских (и не только) парках.

Есть несколько видов тренировок: кроссфит для начинающих и продолжающих, ММА, беговая и командная. Площадки оборудованы всем необходимым: штанги, медболы, турники, брусья, канаты и пр.
В этом сезоне открыты две локации: Нескучный сад и Парк Победы.

Бесплатно научиться бегать в столице можно с такими проектами как Nike+ Run Club или Parkrun.