Как научиться управлять собой и Вселенной вокруг себя и не оказаться в психбольнице

Мы постоянно страдаем от множества вопросов глобального, частного и приземленно-бытового характера. Пытаясь объединить в единое целое и представить у себя в мозгу целостный мир во всем его разнообразии, у нас в голове постоянно работают мириады нейронных связей. Для систематизации представления о мире как едином целом следует четко определиться с приоритетами и вычленить главные, узловые точки окружающей Вселенной. Сделать это можно только предельно сконцентрировавшись и успокоившись.

Сон - вот главное, что поможет нам в познании Вселенной. Только отдохнувший и выспавшийся мозг может продуктивно работать и продвигать сознание к самосовершенствованию. Никакие кофеины, транквилизаторы, бодрящие напитки и препараты не смогут заменить полноценный и здоровый 8-ми часовой сон. А вот проснувшись и приняв необходимые гигиенические процедуры, срочно принимайтесь за питательный, богатый витаминами завтрак. Диетологи, как бы ни были разнообразны их теории, но в вопросе пользы от завтрака они часто едины: завтрак – самый главный прием пищи за день.

И вот выспавшийся и сытый человек приступает к работе над Вселенной. Но здесь его подстерегает очень опасный враг - эмоции. Сотворение кумиров, умиление кото-фотами, страдание с детьми Африки, слезы при просмотре новостей, ужас от общения с подъездными тетками, злость на сантехника - все это просто пожирает наш мозг. Конечно, стать бесчувственным бревном навсегда - не лучший выход, но лучше приберечь эмоции, желательно положительные, для себя и своих родственников, а при «ремонте» Вселенной надо быть твердым как скала, уверенным в себе и своем деле.

На этом этапе у Вас должны появиться первые попутчики, которые могут давать хоть и тривиальные, но правильные советы. Это книги Саймона Уинтропа «Менталист» и Фредерика Рапили - «Менталист от А до Я». Ознакомиться с предложенным авторами видением различных аспектов взаимоотношений между людьми следует даже отъявленным скептикам, презирающим все, по их мнению, околонаучные методы влияния на сознание.

Концентрация и спокойствие помогут Вам осуществить главные два шага при выполнении этого пункта: первый шаг - выждите нужный момент, и второй – немедленно тормозите. Все, чтобы Вы ни предпринимали, следует тщательно и глубоко обдумать и взвесить, и только тогда браться за лопату.

Никак. Здесь все зависит от силы воли и воспитания. Это очень страшные соблазны, избежать которых могут только крайне немногие люди, чьи имена потом пишут на памятниках, воспевают в былинах и произносят на партийных собраниях.