Instagram*-богини за сорок, которые дадут фору многим восемнадцатилетним

У этой эффектной итальянки есть взрослая дочь и две внучки. Она уверяет, что секрет ее красоты кроется в регулярной физической нагрузке (45 минут в день она отводит занятиям в спортзале) и в правильном питании. В ее рационе много фруктов, овощей и мяса, рыбы и морепродуктов.

Эффектная модель призналась, что секрет ее красоты и молодости кроется в конкретной диете. Каждое свое утро она начинает со стакана теплой воды с лимоном. Кроме того, она является вегетарианкой.

Несмотря на то, что у известной телеведущей каждый день расписан по минутам, знаменитость всегда находит время на регулярные занятия в спортзале. Многочисленные силовые и кардио тренировки звезда выкладывает в свой Instagram* и заряжает мотивацией своих поклонников.

Елена Санжаровская в одночасье стала владелицей одного из самых популярных фитнес-аккаунтов в "Инстаграме". Она создала сайт с персональными тренировками и диетами, а в социальных сетях показывает собственные спортивные упражнения в зале.

По словам Люр, она никогда не пользовалась помощью пластических хирургов и не делала специальных инъекций. Рецепт ее вечной молодости очень прост — вегетарианская диета из свежих овощей.

«Все просто: я ем много свежих овощей и запиваю их достаточным количеством воды. Сладкая газировка для меня под запретом. А по утрам я позволяю себе только чашку черного кофе», — делится Люр своими секретами.

* Запрещены в РФ