Доктор Мясников назвал продукты, ведущие к появлению камней в почках
Врач также перечислил продукты, снижающие риск заболевания.
Фото: YouTube / osamomglavnom
Врач и телеведущий Александр Мясников в передаче «О самом главном» назвал продукты, ведущие к появлению камней в почках.
Так, увеличивают шансы на это животные жиры и белки, находящиеся, например, в красном мясе.
Кадр из передачи. Фото: YouTube / osamomglavnom
«Шпинат и зелень всем хороши, но повышают оксалаты (соли и эфиры щавелевой кислоты) в крови, провоцируя образование камней», - сообщил доктор.
Мясников отметил, что к появлению камней в почках порой ведет и спиртное, кроме красного сухого вина в небольших количествах. Сладкие газированные напитки также опасны в этом плане.
Фото: YouTube / osamomglavnom
«Общие рекомендации таковы: употреблять побольше жидкости и поменьше соли - натрия, а также снизить количество мяса - животных белков и жиров», - посоветовал врач.
Противостоять появлению камней поможет и средиземноморская диета, с обильным количеством овощей, фруктов и рыбы.
Еще Мясников советует от камнеобразования пить клюквенный морс, кофе и чай.
0 комментариев