Вместо стойки на голове

Многие по разным причинам: возрастным, болям в спине и т.д. - не могут делать очень важную в йоге стойку на голове. Вот простой выход из положения.

#йоги #медитация #стойка на голове

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Выдающиеся изобретения дня: штаны для йоги!

Йога-центр позволяет кошкам из приюта присутствовать на занятиях

19 прекрасных женщин доказали, что йога доступна всем!

4 комментария

Лучший комментарий

IndeetsJOE

9 лет назад

и это пост, целый пост, Карл

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Комментарий удален

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Асrobatic

−131

9 лет назад

Йога предписывает все равно стоять на голове -уменьшив нагрузку ...На спину -стойка на голове ни как не влияет ..Только на шею -нагрузки ..Но если дозированно -не перенапрягая -наоборот воспаления пропадут ..только первые дни будут после начала занятий...А это Шаолиньские упр -много не классических а своих специфических направленных не на здоровье а на обороноспособность монахов ..Там есть много упр -тренерующие разные органы от воздействия ударов ..Я считаю что Шао -Линь -не совсем для здоровья... Йога -здоровье -тысячилетия отрабатывалась

-1

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 4 комментария