Хорошего результата можно достичь имея силу воли, вот тому пример.
22-летний Алекс Гика проживающий в Бухаресте весил 116 кг, уж очень он любил фастфуд и сладости.
Однажды он решил для себя, что так продолжаться больше не может и отказался от вредной пищи, занялся спортом.
Спустя пол года он потерял 31 кг и стал весить 85 кг. Отличный результат.
