Далеко не все продукты подойдут для этого плана, но он уже внушает оптимизм. Если бы только не одно «но»: в России нужную еду хорошего качества, оказывается, довольно проблематично найти.
Похудение - настоящая борьба, требующая силы воли, дисциплины, терпения. И самое сложное - начать работу над собой. Герои этой подборки доказывают, что каждый может стать скульптором собственного тела. Отличный стимул для первого шага к стройности!
35-летняя жительница Великобритании Хелен Вуд долгие годы была, что называется, "женщиной в теле": ее вес превышал 120 кг. Все изменилось, когда ей пришлось выступить в роли подружки невесты на свадьбе лучшей подруги. Фотографии произвели на Хелен неизгладимое впечатление...
Пока о массовом похудении объявили только власти муниципалитета Нарон, но если их опыт окажется успешным, могут подключиться и другие населенные пункты страны.
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись. Влюбленные утверждают, что уже три года питаются исключительно сырыми фруктами, потеряли на двоих десятки килограммов лишнего веса, и никогда не чувствовали себя более энергичными и счастливыми.
Ученые пришли к выводу, что изменение времени приема пищи способствует более быстрому сбросу лишних килограмм.
У изменений есть один плюс – ему можно спокойно ходить по улицам, не боясь назойливых поклонников и папарацци.
К 18 годам жительница Сиднея Мелисса Муавад весила 135 килограммов и могла одеваться только в магазине для беременных. Мелиссе потребовалось десять лет, чтобы собраться с силами и заняться своим здоровьем. Лишь когда врачи сказали Мелиссе, что ей в самое ближайшее время грозит диабет, она решилась взять себя в руки - и продемонстрировала просто потрясающие темпы похудения, к 29 годам сбросив 65 кило!
Ирландский парень Пол Мур весил около 130 килограмм и совершено не задумывался о том, чтобы похудеть. Все изменилось в один день, когда он вместе со своими друзьями посетил музыкальный фестиваль "Future Music Festival" в Австралии, где попал в объектив камер, а затем стал предметом насмешек в интернете.
После этого он кардинально изменил свое питание, а также начал регулярно посещать тренажерный зал. В результате, Пол уже сбросил 45 килограмм
Есть такой старенький, но забавный анекдот про лишний жир.
Толстого мужика приговорили к казни на электрическом стуле, а он в него не влезает. Посадили на диету - поправился на 10 кг. Стали давать только хлеб и воду - ещё 10 кг прибавил. Оставили одну воду - ещё плюс 10 кг. Не выдержали:
- Да что же ты гад, никак не худеешь то?
- Да как-то нет мотивации.
Мириам Роке никогда не страдала худобой, но после окончания школы ее вес начал расти и очень стремительно. Уже в 23 года в ней было 45 кг лишнего веса. Когда девушка стала задыхаться во сне, а ее вес перевалил за 100 кг при росте 152 см, она решила кардинально изменить образ жизни. Мало кто верил в успех Мириам, но ей удалось преобразиться!
Майк Уилсон и Меган Ханнеман, владельцы компании по изготовлению мебели для котов "Catastrophicreations", забрали из приюта третьего питомца. Тяжеловес Бронсон с первого взгляда покорил пару. Заботливые хозяева не могли не заметить, что пушистик нуждается в сбалансированной диете и составили для него новый рацион на 375 калорий. Пока успехи Бронсона мало заметны, но он уже сбросил почти килограмм.
Решил я как-то изведать новый способ похудения, для чего приобрел в аптеке целую пачку чая с романтическим названием «Летящая ласточка». Я сначала так понял, что после этого чая немеряно худеешь и летаешь, аки эта беззаботная птица. Все оказалось гораздо прозаичнее. Эксперимент был начат с утра в понедельник по приходу на работу.
Актёр решил заняться собой после того, как его коллега из-за лишнего веса лишился ног
39-летняя Ким Флетчер из австралийского города Харви-Бей была настоящей сахарной наркоманкой. Пристрастие к сладкому у нее было настолько серьезным, что через два часа без "допинга" женщину начинало трясти. Вес уже достиг отметки 125 кг, и немудрено: заедая свою депрессию, Ким потребляла в день по 5000 калорий, то есть в два с половиной раза больше суточной нормы для женщин.
