Компания Simba, специализирующаяся на технологиях сна, провела социологический опрос. А затем с помощью искусственного интеллекта наглядно показала, как недостаток сна может сказываться на внешности человека.
Осторожнее с недосыпом, а то однажды проснётесь, а на вашей кухне Тайлер Дёрдон уже варит мыло...
Начнём Медфишку с Московских новостей, которые обсуждают все врачи:
Московских врачей станут штрафовать за сон в ночное дежурство
А вы как считаете может врач спать на дежурстве?
"Служебные проверки показали, что персонал стационаров периодически спит во время ночных дежурств, нарушая правила трудового распорядка. Согласно им медики не должны спать на рабочем месте, так как "это несёт риски ненадлежащего ухода и наблюдения за пациентами".
Папа - большой, сильный, а еще - мягкий и удобный, и поэтому спать на нем - одно удовольствие! С этим согласны не только дети, но и сами папы. Гордые отцы со всего мира устроили в твиттере флешмоб, поделившись друг с другом фотографиями, на которых их дети безмятежно спят на папе, ощущая себя в полной безопасности!
Недосыпание может привести к серьёзным заболеваниям: снижение памяти, нарушение концентрации внимания и замедление реакции, нарушение зрения при постоянном недосыпании, угнетение настроения, лишний вес и многие другие.
Ученые дали рекомендации, сколько нужно спать в зависимости от возраста.
Будь свежим огурчиком, а не зомби. Полезные советы для тех, кто страдает от хронического недосыпа.
Тайны и суть сна. Здоровый сон является истинным залогом успеха не только в работе, но и на личном фронте. Хороший сон способен принести гораздо больше новых и продуктивных идей, чем бессонная ночь.
Отдых — это неотъёмлемая часть жизни. Порою, мы-люди, настолько увлечены своей работой и повседневной суетой, что забываем, что такое настоящая жизнь. Остановитесь и сделайте паузу так, как это делают наши любимые животные.
