Непростое упражнение в исполнении юного спортсмена. Герой видео наверняка потратил на него много времени и сил, но в конце концов результат того стоил.
Если тебе уже немного за 30, то в Сети становится интересно смотреть не только мемчики, но и разный контент о здоровье. Как ни крути, а косточки, суставы и нервы в таком возрасте уже начинают побаливать и похрустывать.
Перед нами упражнение для всех тех, у кого болят колени. Делать его надо раз в день и проблем не будет.
И смешно, и грешно – в Китае пенсионеры массово вешаются на деревьях в общественных парках. Выглядит это жутко, но цель самая благородная – облегчить боли в спине.
«О, спорт – ты жизнь». Выражение приписывают известному французскому спортивному деятелю Пьеру де Кубертену. Но бесконечно влюблённым в спорт и не мыслящим без активных нагрузок жизни созданиям не особенно важно, был ли барон автором этих срок.
.jpg)
Например, вот у этого мужчины на каждой ноге закреплен вес в 230 кг.
Некоторые жители Москвы решили как можно скорее привести себя в форму к лету. Например, в одном из районов города заметили пожилого мужчину, который прогуливался с гантелями в руках. Другой представитель сильного пола решил подтянуться в общественном транспорте.
Поход в тренажёрный зал чуть не закончился для парня гибелью. А всего-то нужно было найти того, кто подстрахует.
Если вам скучно и плохое настроение выполняйте это упражнение три раза в день и все пройдет. Наверное, но это не точно.
Парень показал несколько базовых упражнений, которые помогут прокачать разные группы мышц в области торса.
Молодая поклонница здорового образа жизни решила записать на видео выполнение упражнения. Она приготовилась встать в стойку на руках, когда в кадре неожиданно появился её кот.
Спортсмен из этого видео явно не из тех, кто ищет легкие пути для достижения своих целей.
Методики дыхания, улучшение пищеварения и другие способы поддерживать хорошее состояние организма
