Регулярное недосыпание: причины и как с этим бороться

2122.5

7 лет назад · 793 просмотров

Проблемы со сном - бич современного человечества. Миллионы людей страдают от хронического недосыпания. Но как с этим бороться?

#Видео #здоровье #отдых #сны

Fishki в Телеграм

Посты на ту же тему

Маламут, который может спать где угодно

Когда спишь с девушкой в одной кровати

Уставший папа не прекращает ухаживать за ребёнком, даже когда спит

8 комментариев

Лучший комментарий

DimonShneek

7 лет назад

Режим-вот что дает возможность отоспаться.Будильником пользуюсь только для "контроля" ,всегда встаю за пять минут до звонка.Но повторюсь,главное если вы в режиме.

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 1 ответ

Максимус Децим Меридий

7 лет назад

Недосып можно доспать. Тот, кто в армию ходил - знает...

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Ego sum qui sum

35k

7 лет назад

тут выше была отличная картинка

Удалить комментарий?

Удалить Отмена

Показать 8 комментариев