Девушка похудела на 38 кг и приобрела сногсшибательную форму

благодаря своим подписчикам

Вес 24-летней Мел Фрейзер (Mel Fraser) вышел из под контроля после рождения дочери. Мел очень стеснялась своих лишних килограммов, поэтому старалась реже выходить из дома. В конце концов, она решила худеть, заглянув в глаза своему страху быть осужденной. Она серьезно занялась спортом и села на диету, суть которой заключалась в строгом контроле количества потребляемых калорий. Также Мел стала регулярно выкладывать в свои профили Facebook*, Instagram* и Twitter, результаты своего прогресса. Во время похудения у Мел появилось более 10 тысяч подписчиков, комментарии которых мотивировали и приободряли девушку. Благодаря их поддержке и собственной силе воли девушка похудела на 38 кг и приобрела просто сногсшибательную форму

Мел Фрейзер до похудения. на этом фото она весит 96 кг

Вес 24-летней Мел вышел из под контроля, после рождения дочери, которой уже стукнуло четыре. Девушка ела всё что хотела, а в основном она хотела вредной калорийной пищи, такой как чипсы и шоколад.

✖

Обычные диеты не приносили желаемого результата, поэтому Мел решила попробовать комбинацию кембриджской диеты с физической нагрузкой.

Результат не заставил себя долго ждать и девушка изрядно похудела с 96 до 58 кг, сбросив тем самым 38 кг

Суть кембриджской диеты заключается в строгом контроле потребляемых калорий

Фигура Мел Фрейзер в августе 2011 и в апреле 2014, результат действительно впечатляет

На фото запечатлены двухнедельные изменения в фигуре Мел, также в комментариях к данному фото, девушка в шутливой форме пожаловалась, что она похудела, но её грудь уменьшилась
Результаты похудения и набора формы, девушка публиковала в своих профилях соц сетей, заимев тем самым более 10 тысяч подписчиков, которые мотивировали и поддерживали девушку во время всего периода похудения