Как читать быстро (6 фото)

Согласитесь, это довольно полезная привычка. Но как привить себе эту привычку и не просто читать книги, а извлекать из них все полезное и ценное, знает далеко не каждый.

1. Прекратите проговаривать слова в голове

Субвокализация — привычка, присущая большинству людей. При чтении мы как бы «слышим» все слова мозгом. Избавьтесь от этой привычки и скорость вашего чтения увеличится в разы! Нужно отключить механизм проговаривания текста в вашей голове. Попробуйте во время чтения жевать жвачку, мычать себе под нос (проверила на себе, помогает!) или даже есть.

1. Упражнение «Губная Тишина»
Палец руки держать на губах.
Следить за тем, чтобы губы не шевелились.

2. Упражнение «Музыка»
Во время чтения слушайте спокойную музыку, следя за развитием мелодии.

2. Избегайте «возвращений»

Когда мы читаем, мы склонны возвращаться глазами назад и останавливаться на слове, которое мы только что прочитали. Пока вы возвращаетесь к прочитанным словам, вы теряете ценное время, а ведь смысл одного слова в тексте особого значения не играет.

Одна из самых удивительных техник для скорочтения — «meta* guiding» (слежение за текстом)
-Нужно быстро вести указательный палец вдоль колонки газетного текста.
-Нужно стараться прочитывать текст в таком же темпе, как и движение пальца.
-Не нужно стремиться глубоко понимать прочитанное.
-Читать нужно несложные тексты.

3. Пропускайте те участки (или даже главы), которые вам не нужны

Пропуск ненужного текста является одним из методов скорочтения, и, хотя это не лучший способ для школьников и студентов, но , к примеру, для ученых, заинтересованных только в определенных участках той или иной книги, метод отлично экономит время.

- Начните с введения или с предисловия. Внимательно прочтите их, чтобы понять, в чем главная фишка книги и где находится нужная для вас информация.
- Прочитайте последнюю главу или заключение.
- Пробегитесь по всем главам и прочитайте первый и последний параграфы.

4. Расширяйте угол зрения

- Рассмотрите широко открывающуюся вашему взору панораму за окном.
- Перенесите взгляд на текст, подстраивая глаза по краям строчек текста: сектор оперативного поля сужается, его нужно снова и снова увеличивать.
- Повторите эти действия несколько раз.

Таблицы Шульте
Хороший способ для тренировки угла зрения, скачайте приложение себе на телефон и тренируйтесь в дороге)

5. Постоянно самсовершенствуйтесь

Скорочтение, на самом деле, показано не всем. Большинство людей способны обрабатывать огромное количество прочитанной информации на высокой скорости, но есть и те, кто не может. Если вы заинтересовались, дайте скорочтению шанс, но не расстраивайтесь, если не получится