Почему полезен мед?

Мед - это просто кладезь витаминов. Продукт этот включает в себя фруктозу, микроэлементы, сахар, цинк, алюминий, железо, титан, олово, хлор, ферменты, фолиевую кислоту. И еще много-много всего, перечислять можно до бесконечности. Все эти вещества очень необходимы нашему организму. Различные виды меда помогают от множества болезней, укрепляют иммунитет. К примеру, липовый мед – отличное средство от простудных и легочных заболеваний. А эспарцетовый – прекрасно справится с болезнями желудочного-кишечного тракта. Абсолютно все сорта, без исключения, насыщены витаминами и минералами. Как ни странно, он используется в традиционной медицине так же широко, как и в народной.

Рекомендуется принимать по 20-25 грамм меда в день. Такая доза значительно улучшит состав крови и обмен веществ. А такие изменения уже резко улучшат состояние здоровья в целом.

Мед может служить успокоительным средством. Если отсутствует аллергия, его можно дать ребенку вечером и это обеспечит крепкий и здоровый сон. Это средство отлично лечит кашель. Во время сухого кашля, некоторые виды меда приводят его к мокрому кашлю, что способствует быстрому выздоровлению. Любые проблемы с желудком он тоже сможет уладить. Мед служит неким энергетиком, он придает энергии, жизненные силы. Держит организм в тонусе. Если у вас нехватка кальция, это может вызывать судороги, но и с этой бедой мед справится.

Гречишный мед – незаменимое средство для больных анемией. В нем содержаться все нужные человеку вещества, а главное, много железа и меди. Для диабетиков этот продукт не под запретом. Наоборот, служит лекарством. Его иногда советуют принимать вместо обычного сахара. Фруктоза, содержащаяся в меде, легко усваиваться и не требует для этого инсулина. В Индии даже есть поговорка: «Мед укрепит сердце, слабый мозг и слабый живот».

За счет своих антибактериальных составляющих, мед является антисептическим средством и отлично справляется с ранами, микробными инфекциями. Используют его и в косметологических целях. В различных масках, для улучшения цвета лица. Еще можно его встретить в рецептах обертываний, так как мед помогает похудеть.