Минус 50 кг за полгода. 1,5 года удержание результата (4 фото)
При помощи и поддержки друзей на ФБ, перед которыми дал зарок скинуть ненавистный лишний вес за 5,5 месяцев добился неплохого результата.
Было много злопыхателей, которые утверждали что я делаю все не правильно, вопреки классической диетологии. И то, что я по прошествии короткого срока верну потерянные килограммы.
Прошло еще 1,5 года и я все в той же поре, с небольшими колебаниями.
Еще раз убеждаюсь что я делал все правильно.
44года, 182 см.
Я счастлив!
Было много злопыхателей, которые утверждали что я делаю все не правильно, вопреки классической диетологии. И то, что я по прошествии короткого срока верну потерянные килограммы.
Прошло еще 1,5 года и я все в той же поре, с небольшими колебаниями.
Еще раз убеждаюсь что я делал все правильно.
44года, 182 см.
Я счастлив!
Сегодня 2 года как я решил начать вою борьбу когда я принял единственное правильное решение -не откладывать на понедельник, не откладывать на 1 января, взяться здесь и сейчас И дать лишнему весу последний , решительный бой.
Фотография справа сегодняшняя.
Я смог удержать полученный результат на протяжении полутора лет. Не откатился и не набрал килограммы назад. Никакого вреда здоровью я не нанес.
Сразу же по окончанию снижения веса прошел полное обследование у врачей.
Финиш экспресс марафона. Начало 12 декабря 2014. Окончание 25 мая 2015..
Сентябрь 2015, вес держу. :)
Юрмала. Конец ноября 2014-Конец ноября 2015. Вес не набираю.
Ссылки по теме
3897
66
56
32
Самые фишки на Фишках