Терпение и труд все перетрут: до и после диеты и спорта (52 фото)
Новый год не за горами, и мы снова будем давать себе обещания, что бросим курить, пить, станем заниматься спортом, есть здоровую пищу, начнем чаще проводить время на свежем воздухе и в целом переменимся к лучшему! А чтобы было проще уверовать в то, что все это вполне себе возможно — наша подборка из фотографий обычных людей. До и после того, как они выполнили свое обещание и взялись за тело!
И я! И я!
92 кг за 2 года
Три года. 160 кг. Осталось сбросить еще пяток до заветной цели!
80 кг за год. Минус диабет и ожирение! Спорт 6 дней в неделю — и я здоровее всех здоровых
Минус 90 кг за 2 года!
70 кг за 3 года: упорство, диета и спорт
Минус 45 кг
Похудеть: 90% диета, 10% спорт и 100% ваша решимость!
Обратно к 80 кг!
Похудей или умри: пришлось сбросить 50 кг
Донна сбросила 50 кг и стала фитнес-моделью
Рождественская открытка: минус 160 кг
Прогресс, не совершенство!
С 120 кг до 65 за полтора года
Карли похудела за время, которое прошло с марта 2015 до октября 2016
75 кг за 2 года и 2 недели
Минус 63,5 кг
С 250 кг до 90 кг
Стала веганкой и похудела
Похудел на 80 кг и увидел жизнь в новом свете
Дала обещание похудеть до 90 кг за год — и вот пожалуйста!
Со 160 кг до 60 кг
Никто не говорит, что будет легко — но если взять себя в руки, то можно справиться!
Смотреть на то, как мое тело теряет жир и приобретает форму — самое прикольное, что есть в этом. Плюс я стал увереннее в себе
За 17 месяцев парень похудел на 100 кг
Похудеть втрое. И освободиться!
Официально похудела на 40 кг!
80 кг за 14 месяцев
155 кг за три года
Похудела на 40 кг. Отличный результат!
Минус 70 кг за 15 месяцев
Есть вещи неизменные!
90 кг за 4 года
Моя первая сессия: минус 72 кг
Перемены за один год
Начали с 160 кг, закончили пока на 100 кг
160 кг за два года
Минус 52 кг — и осознание того, что ты в душе всегда была спортсменкой
Делай, что делаешь, будь уверена в себе, терпелива и трудолюбива, — и все будет хорошо!
45 кг за год
Один год - большая разница
Похудела после рисунка ребенка
72 кг минус
Долой 140 кг
Мать двоих детей похудела на 40 кг
Прогресс за 4 года
Минус 30 кг за 8 месяцев - вот моя цель
Мне нравится каждый шаг на этом пути
Себастьян сбросил 30 кг и стал фитнес-моделью
Изменения за год — никогда не чувствовал себя лучше
Вот мои первые минус 45 кг
30 кг: с августа 2014 до сегодня
Ссылки по теме
39669
120
160
27
Самые фишки на Фишках