Стенка Коркина - секрет успеха якутских борцов (5 фото + 1 видео)
Тренер лучших мировых борцов первой половины 1970-х годов — олимпийских чемпионов — Романа Дмитриева (1972) и Павла Пинигина (1976).
Этот тренажёр был предназначен для двойной координации и силовой подготовки борца. Борец, взяв в руки две короткие палочки и втыкая их в отверстия, должен взобраться на вверх и спуститься обратно. Расстояние между отверстиями сделано так, чтобы не было одинаковой последовательности отверстия. Это упражнение резко отличается от подтягивания на перекладине, так как помимо простого подтягивания борец должен сконцентрировать внимание на точном попадании в дырку, координировать действия рук. Интересно, что самые координированные и выносливые ученики "писали" свои имена и даже фамилии, передвигаясь на этой стенке в различных направлениях.
Этот тренажер впоследствии назвали "Стена Коркина". К слову, информация для размышления: такую стенку стали использовать американцы – авторы популярной сейчас программы силовых упражнений «кроссфит». А Дмитрий Коркин придумал это почти полвека тому назад.
- "Чего ты врёшь, что у тебя только 1 партнёр": ситуации, после которых девушки не хотят идти к гинекологу
- 14 необычных историй, когда людей случайно забыли
- В Македонии скончался смотритель зоопарка и его любимый жираф
- Сотрудники магазина избили мужчину, который совершил кражу
- "Человек дождя": учёный-самоучка, чуть не затопивший Калифорнию