15 занятий йогой, во время которых не обошлось без конфуза (1 фото + 15 гиф)
15. Гарудасана - поза орла
Мужчина только начал изучать йогу, а тут уже такая сложная асана. Гарудасана способствует развитию концентрации и равновесия. Людям с травмами колена не рекомендуют выполнять данное упражнение. Что ж, новичок справился с заданием, пусть и немного попрыгал.
14. Ширшасана - стойка на голове
Ширшасана - одна из основных и важных поз в йоге, укрепляющая мускулатуру и улучшающая кровоснабжение головы. Эта девушка решила выполнить асану прямо на скалистом берегу моря, но у волн был свой план...
13. Лицом в песок
На пляже девушка пыталась выполнить йоганидрасану (поза йогического сна) , но открыла для себя абсолютно новую асану - лицом в песок.
12. Собака на сене
Ох, уж эти питомцы! Сами йогой не занимаются, еще и хозяевам мешают. Женщина выполняла бхуджапидасану, которая направлена на развитие равновесия, силы, укрепление рук, и мышц живота. И тут хозяйка привлекла внимание своей собаки...
11. Сурья-намаскара
Сурья-намаскара - целый комплекс упражнений, сжигающий 130 калорий за 30 минут. Девушка выбрала для занятий действительно живописное место. Мы видим, как из планки она переходит в следующую асану, и тут ее смывает волной.
10. Поза падающего плуга
Халасана - поза плуга, растягивающая верхнюю часть позвоночника. Тут девушка выполняет асану на гимнастическом мяче, держась за неустойчивую деревянную полку. К сожалению, получилась поза падающего плуга, без ушибов тоже не обошлось.
9. Поза кошки
Марджариасана - поза кошки, позволяющая мягко размять позвоночник. Но этот котенок нисколько не нуждается в йоге и физических упражнениях.
8. Поза скорпиона
Девушка выполняет врисчикасану - позу скорпиона. Асана сложная, но блондинка с ней прекрасно справилась. Но все же для занятий йогой нужен комфортный костюм, а не платье и туфли на шпильках.
7. Само совершенство
Сначала девушка выполняет позу колеса, затем - позу поклона и планку. Она выполнила этот комплекс настолько совершенно, что достойна всеобщего внимания.
6. Поймай меня, если сможешь
Акройога - комбинация акробатики и йоги. Занятия выполняются в паре, только вот хорошего партнера не так просто найти. Этот дуэт еще не научился держать равновесие, так что без падения не обошлось.
5. Четвероногий йог
Только взгляните, как питомец выполняет позу собаки мордой вниз. Этот йог достоин похвалы! Нам стоит поучиться у него, ведь такая асана укрепляет мышцы рук и ног, улучшает общее кровоснабжение.
4. Йога и немного обнаженки
Мистер Мускул выполняет позу лотоса в стойке на руках и случайно открывает дверь. Голый товарищ по комнате так испугался, что даже упал с туалета...
3. Исчезновение мяча
Неизвестно, какую позу хотел выполнить этот йог, но внезапно лопнувший мяч точно его подвел.
2. Вращающаяся голова
Кадры не для слабонервных...К счастью, это лишь сцена из фильма ужасов. Только представьте, если бы человек на самом деле смог так вращать головой или телом.
1. Летающая собака
Девушка лишь хотела выполнить стойку на голове, а тут подбежал йорк. Будем надеяться, что песик жив и здоров. Может, это был тот самый толчок, который привел питомца к йоге?