Невероятное преображение супругов, похудевших на 70 кг (11 фото)

Так супруги Парр выглядели во время своей свадьбы пару лет назад

В декабре 2014 года Рианнон решила взяться за себя. Справа девушка в феврале 2015 года, слева - в мае 2016

Супруги стали вместе тренироваться и полностью изменили рацион питания

Долгое время Рианнон игнорировала занятия спортом, все пыталась найти чудо-диету

Девушка перепробовала и голодание, и детокс, и обертывания, и даже диету Аткинса.

Но именно тяжелая атлетика подарила ей фигуру мечты

С подросткового возраста Рианнон сидела на диетах, но они не помогали

Поначалу тренировки давались ей тяжело, но потом она увлеклась тяжелой атлетикой

Сейчас 30-летняя австралийка весит 61 кг.

Супругам удалось добиться впечатляющих результатов

На двоих они сбросили 70 кг!

Парры полностью отказались от фастфуда и теперь сами готовят полезные блюда

Их рацион не обходится без белка, здоровых жиров, сложных углеводов и зелени.

В мае 2016 года девушка впервые приняла участие в соревновании по фитнесу и одержала победу

Дэвид тоже завоевывает медали и призы

Теперь пара вдохновляет других на изменения. Рианнон советует поставить перед собой цель и найти себе друга по тренировкам. Можно еще и сфотографироваться в нижнем белье для мотивации.
"Я самый ленивый человек. Но если найти то, что тебя действительно увлекает, то все получится. Важно быть честным с самим собой и не слушать свой разум, когда он говорит, что вы не можете что-то сделать. Как только вы сможете управлять своим разумом, вы победите свое тело", - уверяет девушка.