Исследования показали, что картофель фри полезнее листьев салата
В ходе исследований ученые принимали во внимание физическую активность, особенности сна участников
Источник:
Они обнаружили, что гликемический индекс пищи не имеет единственно верного значения
Источник:
Уровень сахара в крови одних участников повышался после употребления бананов, но не после печенья, другие же испытывали противоположную реакцию.
Организмы людей воспринимают одну и ту же пищу по-разному: то, что вызывает резкий скачок глюкозы в крови у одного, в другом не вызывает неблагоприятного гликемического ответа
Источник:
Ученые пришли к выводу, что диеты для сдерживания диабета и ожирения не могут быть универсальными.
"Огромные различия, которые мы обнаружили в повышении уровня сахара в крови участников, потреблявших идентичные блюда, доказывают, почему именно индивидуальные варианты питания могут помочь людям сохранить здоровье, а не универсальные рекомендации по питанию", - сказал профессор Сегал.
Источник: — переведено специально для fishki.net
28 комментариев
6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена5 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена6 лет назад
Удалить комментарий?
Удалить Отмена