Собаки сутулые, или кому не стоит рекламировать спортивную одежду (25 фото)

Метки: #здоровье #мода #некрасиво #осанка #сутулость

Millefeuille
25 апреля 2018 08:11

Что за мода пошла странная - вот вроде и девочка симпатичная идет - ноги длинные, личико милое, вся такая-растакая и на тебе - сутулая как несчастная старушка, придавленная к земле жизнью. Ну выпрямись ты, ты же краше станешь во сто крат. Нет, вся отклячится, в узел вот здесь завяжется, вся скукожится как старый рваный башмак и вот — чешет на работу, как будто сваи вколачивает (с).

Правильная осанка - это:
1. Поднятая голова, подбородок слегка вверх
2. Прямые, откинутые назад плечи
3. Одновременно ровная спина и втянутый живот
4. Чуть отведенный назад таз, без прогиба в пояснице
5. Ноги ровные, стопы соприкасаются внутренними сторонами

Топ причин исправить осанку
головная боль
одышка и учащённое сердцебиение при нагрузках
спортивные травмы
боль в груди
боли в спине
хроническая усталость и профессиональное выгорание
внешность

Существует даже отдельный симптом — головная боль напряжения. В числе механизмов, вызывающих такую боль, — повреждения мышц и связок и нарушения кровообращения. Эти механизмы, в свою очередь, развиваются из-за дегенеративных изменений в шейном отделе позвоночника. Например, того самого остеохондроза, о котором так любят поговорить пожилые люди. Это заболевание свидетельствует о том, что ткани межпозвоночных дисков изнашиваются раньше времени. Профилактика одна — сохранение двигательной активности, которая соответствует естественному положению тела. То есть поддержание той самой правильной осанки. Если мы сгибаем спину, то «открываем ворота» дегенерации тканей. К сожалению, часто об этом задумываются только после того, как перестают спасать обезболивающие.

Источник: www.protectyourcare.org