Смех лучшее лекарство от всех проблем. Вы, как хотите, а я побежал смеяться (12 фото)
Вы любите смеяться? Конечно, кто же не любит лишний раз посмеяться. Смеяться можно над разными фильмами, анекдотами, событиями из реальной жизни, впрочем, над чем угодно. Что вызывает смех, над тем и смеетесь. Про смех ходит множество разных фактов, которые вывели ученые, занимающиеся исследованиями влияния смеха на наш здоровье.
Факт первый:
Смех продлевает вашу жизнь. Ученые доказали этот факт. Смех продлевает жизнь, потому что смех несет за собой положительные эмоции, которые помогают восстанавливать душевное состояние, а также борется с негативом, который несет, в отличие от положительных эмоций: нервные срывы, депрессии, что заметно укорачивает жизнь.
Факт второй:
В мире существует специальная наука, которая занимается изучением смеха. Эта наука получила название «гелатология».
Факт третий:
Когда вы смеетесь, на вашем лице работает восемьдесят лицевых мышц, а когда просто улыбаетесь – семнадцать мышц. Это помогает разрабатывать лицевые мышцы, а также сокращает количество потенциальных морщин в то время, когда вы хмуритесь, на лбу появляется большее количество морщин.
Факт четвертый:
Ученые из университета Гарвард сделали недавно вывод о том, что частый смех способен снижать риск простудных заболеваний примерно на пятьдесят процентов. Так как смех помогает легким лучше циркулировать.
Факт пятый:
Чем чаще смеетесь, тем быстрее худеете. Смех в течение 15 минут в день за год поможет избавиться от двух килограмм лишнего веса. Немного, но, тем не менее, стабильно. Если хотите сбросить вес быстрее – смейтесь, хотя бы, по часу в день.
Факт шестой:
Пятнадцать минут сильного смеха с утра полностью заменяет ежедневную утреннюю зарядку. Хотя, будет гораздо полезнее, и посмеяться, и сделать зарядку. Представьте себе, если смех и зарядка полезны, то какую пользу вы можете принести организму и посмеявшись, и сделав упражнения!
Факт седьмой:
Смех способен лечить бронхиальную астму, а именно: при смехе из легких выходит воздух со скоростью 100 километров в час, именно это и способствует лечению заболевания.
Факт восьмой:
Если вы будете ежедневно смеяться по 10 минут, то за год вы сможете продлить себе жизнь на триста шестьдесят пять дней. То есть за смешной год вы получаете взамен еще год жизни. Вот он, секрет вечной жизни! Больше нам не нужен философский камень! Вы, как хотите, а я побежал смеяться.
Факт девятый:
Максимальное время, сколько человек может безостановочно смеяться составляет всего шестьдесят минут, то есть, этот час смеха обернется вам в огромное количество сожженных калорий, и в несколько дней жизни. Что касается ограничения в шестьдесят минут, то ученые проводили специальный опыт, на котором вывели этот результат.
Десятый факт:
Люди смеются над выражениями других людей, даже если они не смешные для того, чтобы поддержать вежливо беседу и не огорчить собеседника. Это то самое чувство, когда твой лучший друг рассказал тебе несмешной анекдот, а тебе приходится смеяться только для того, чтобы не обидеть друга.