Забыть бывшего оказалось проще простого

Сотрудники Университета Миссури провели эксперимент с участие 24 человек в возрасте от 20 до 37 лет, практически каждый из которых так и не смог оправиться от разрыва отношений, длившихся в среднем 2,5 года.

Добровольцев разделили на четыре группы, получивших разные задания. Первая должна была относиться к бывшим партнерам плохо. Вторая группа, по предложению ученых, должна была принять свои чувства. Третья группа отвлекалась на хорошие вещи, которые не имели отношения к бывшему партнеру. Четвертая группа осталась без заданий, так как была контрольной.

После этого участникам показали фотографии бывших партнеров, параллельно регистрируя активность мозга, чтобы определить, насколько интенсивны были их эмоции. Плюс к этому люди заполнили специальную анкету. Оказалось, что принятие чувств не повлияло на уровень счастья и на отношение к тому человеку, с которым пришлось расстаться.

Но лучшим вариантом, по результатам исследования, была деятельность, которую предложили участникам второй группы – то есть принятие своих чувств. Мысли о позитивных вещах делают чуть счастливее, но воспоминания о негативных качествах бывшего все равно заставляют людей чувствовать себя плохо.