8 актеров до и после того, как их позвали сниматься в фильмах Marvel (9 фото)

1. Роберт Дауни - младший (Железный человек)

2. Крис Прэтт (Звездный Лорд)

Чтобы сниматься в "Стражах Галактики", Крису Прэтту пришлось полгода пахать в зале по три-четыре часа каждый день. Он сумел похудеть на 30 кг (до этого его вес составлял примерно 135 кг). Студия Marvel наняла для Прэтта персонального тренера и диетолога, под присмотром которых он и лепил себе новое тело. Диетолог изменил рацион актера, увеличив его калорийность до 4 000 калорий в день, и добавив очень много воды. "Я только и делал, что бегал в туалет. Это было кошмаром", - вспоминает Прэтт.

3. Крис Хемсворт (Тор)

Из всех актеров, которым когда-либо приходилось подкачивать мускулы ради съемок в фильме Marvel, лишь немногие делали это с такой самоотдачей и таким успехом, как Крис Хемсворт. Получив роль Тора, актер погрузился в бодибилдинг, и результатом этого погружения стали дополнительные 10 кг в виде развитой мускулатуры. Особенное внимание он уделил рукам и плечам. "Люди думают, что Крис принимал стероиды, но это не так, - говорит тренер Даффи Гавер. - Он просто на каждой тренировке пахал как вол, потому что решил выглядеть как Тор".

4. Крис Эванс (Капитан Америка)

5. Джереми Реннер (Соколиный глаз)

6. Чедвик Боузман (Черная пантера)

7. Пол Радд (Человек-муравей)

Ну... тоже явно старался.

8. Марк Руффало (Халк)

Единственный, кто почти не изменился, потому что и так был в хорошей форме.

В общем, уже понятно, что для мужчины самый быстрый путь к мускулистому телу - звонок из студии Marvel с приглашением на главную роль. Дело за малым.