Исследование тренажёров для мозга | А что говорит наука?

Отчет об исследовании эффективности тренажеров для развития вербально-логической памяти

Цель исследования — выяснить, влияет ли прохождение тренировок с использованием онлайн-тренажёров Викиум на уровень развития вербально-логической памяти. Память — это познавательный процесс, посредством которого происходит запоминание, сохранение, воспроизведение, узнавание и забывание информации. В данном исследовании изучалась эффективность кратковременной памяти при работе с вербальным материалом, а именно, способность сосредоточить и сохранить в памяти усвоенное с использованием понятийных категорий. Из нейропсихологии известно, что вербально-логическая память преимущественно обеспечивается височной областью левого полушария головного мозга при участии теменно-затылочных областей, расположенных на стыке с ней. Для исследования вербально-логической памяти был разработан тест, включающий в себя две параллельные эквивалентные формы. Каждая форма теста состояла из разных заданий, сбалансированных по сложности и измеряющих один и тот же психологический показатель. В разработке теста приняли участие 6 психологов-методистов, из них 2 кандидата психологических наук. Первичное испытание теста было проведено на выборке из 414 человек, оно позволило выравнять состав тестовых заданий в двух формах теста. Каждая форма состоит из 6 заданий на запоминание и 3 вопросов к каждому из них (всего 18 тестовых вопросов). К каждому вопросу предлагаются 5 вариантов ответа, один из которых правильный. На выполнение теста дается 15 минут. Первую форму теста выполнили 2279 человек. Недостоверные анкеты были удалены, если был указан нереалистичный возраст, имя пользователя содержало нецензурные выражения или фиксировалось повторное прохождение, а также если тест был выполнен после указанного срока. После удаления в выборке остались 2099 человек. Они были разделены на три группы: в экспериментальной и контрольной группах по 700 человек, в группе сравнения — 699 человек. Группы не различались между собой по уровню развития вербально-логической памяти, средний возраст протестированных составил 41,7 ± 14,5 лет. В течение 3 месяцев участники экспериментальной группы проходили тренировки с использованием разработанных компанией Викиум тренажёров, концептуально предназначенных для развития вербально-логической памяти. Участники группы сравнения в этот же период проходили тренировки с использованием тренажёров, предназначенных для развития других познавательных способностей (вербальной логики, внимания, наглядно-образного мышления, невербальной памяти), и не проходили тренировок с использованием тренажёров на вербально-логическую память. Участники контрольной группы занимались с использованием развлекательных игровых «тренажёров-пустышек», которые не были предназначены для развития познавательных способностей. Все участники были проинформированы о том, что принимают участие в исследовании, направленном на выявление когнитивных способностей и навыков, соответствующих определенным профессиям, однако не знали, в какую группу они были распределены. В качестве вознаграждения испытуемым была предложена 25% скидка на комплексную профориентационную диагностику и консультацию эксперта-психолога, а также бесплатное участие в онлайн-конференции по саморазвитию. Кроме этого, организаторы исследования неоднократно сообщали испытуемым, что исследование представляет большую научную ценность, и его результаты в дальнейшем помогут людям лучше реализовывать свой потенциал. После завершения исследования всем испытуемым, попавшим в контрольную группу и группу сравнения, была предоставлена возможность пройти тренировки с использованием тренажёров на вербально-логическую память. Через 3 месяца всем участникам исследования было предложено пройти вторую форму теста. Тест выполнили 315 человек, среднее число тренировочных дней составило 56,7 ± 29,4. Из выборки были удалены анкеты 23 человек, прошедших менее 10 тренировочных дней. После этого средний возраст протестированных составил 47,7 ± 13,9 лет. Среднее число тренировочных дней составило 60,7 ± 26,6. Таким образом, финальная выборка состояла из 292 человек, из которых 94 человека входили в экспериментальную группу, 102 человека — в контрольную группу и 96 человек — в группу сравнения. Данное количество анкет статистически значимо и позволяет сделать выводы о проведенном исследовании. В экспериментальной группе был зафиксированный положительный прирост, а в контрольной группе и группе сравнения — отрицательный. Полученные результаты позволяют сделать вывод о том, что прохождение тренировок статистически значимо повышает уровень развития вербально-логической памяти. С подробными показателями и расширенными данными исследования вы можете ознакомиться по ссылке ниже. Документ с результатами имеется на сайте в разделе "исследования". (Поле "источник)

Если судить по результатам исследования, то звучит весьма многообещающе, однако лично меня несколько смущает тот факт, что оно было проведено психологами. Поэтому я продолжил искать, но уже зарубежные исследования, которые точно не имеют отношения к ресурсу, по инициативе которого как раз и было проведено исследования в МГУ. И я нашёл. https://www.sciencealert.com/brain-training-reduces-dementia-risk-by-almost-30-10-year-study-finds-speed-cognitive (Публикация на научном ресурсе, в которой говорится, что тренировки мозга способны отдалять наступление деменции) https://link.springer.com/article/10.3758%2Fs13423-014-0699-x (Мета-анализ нескольких исследований по "рабочей" памяти) Перевод делать не стал, поскольку все данные соответствуют тексту российского исследования, но если кому-то интересно, то могу взяться за перевод.