Спортивные находки с AliExpress для эффективных тренировок дома и на улице (11 фото)
P.S. Цена - это просто сказка. Как всегда!
1. Балансировочная платформа
Этот спортивный снаряд позволяет задействовать практически все группы мышц. Улучшает координацию, осанку и чувства баланса. Платформу можно использовать и для увеличения нагрузки при выполнении других упражнений.
Цена: 1 670,58 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
2. Изотоническое кольцо
Этот тренажер создает дополнительное сопротивление при выполнении упражнений. Кольцо используется в пилатесе и в других низкоударных тренировках для тонуса мышц верхней и нижней части тела.
Цена: от 805,35 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
3. Фитнес-ролик
Гимнастический ролик дешев, занимает минимум места, а по эффективности превосходит многие громоздкие и дорогие тренажеры. Занятия с ним нагружают большую часть мышечных групп, тренируют выносливость, способствуют похудению и позволяют поддерживать тело в тонусе.
Цена: 834,52 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
4. Резиновая лента-эспандер
Небольшая растягивающаяся лента, которая дополнительно нагружает мышцы при тренировке. Производится в пяти версиях с разной эластичностью.
Цена: от 70,64 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
5. Утяжелители
Бег с ними развивает взрывную силу, мощной рывок и спортивную выносливость, как сопутствующий фактор. Дополнительный вес способствует непривычному для атлета мышечному усилию, создавая стрессовую нагрузку на мышцы.
Цена: 1 615,30 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
6. Гантели с водой
Чтобы не хранить дома целый набор разных по весу снарядов, приобретите пару с водными блинами. Чтобы задать вес, в них просто нужно залить жидкость. Диски плотно закрываются и не протекают.
Цена: от 2 929,65 рублей.- УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
7. Коврик для йоги
Мягкий коврик поможет не скользить во время упражнений, а ещё не даст вам замёрзнуть: он тёплый, так что не придётся лежать на холодном полу. Размер — 183 × 61 см.
Цена: 1 269,82 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
8. Массажный ролик
Роликом можно размять мышцы до тренировки или расслабить их после. Спокойно выдерживает нагрузку до 100 кг.
Цена: от 975,02 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
9. Трубчатый эспандер
Используется для укрепления мышц. Представляет собой износостойкую резиновую трубку из латекса с двумя ручками из пластика. Упражнения с эспандером не только внесут разнообразие в ваши тренировки, но и станут отличной альтернативой упражнениям с гантелями.
Цена: от 540,48 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ
10. Опоры для отжиманий
Отжимания на подставках увеличивают амплитуду движения, сильнее нагружают мышцы и меньше воздействуют на суставы. Поверхность стоек прорезиненная, поэтому они не выскальзывают из рук и не перемещаются по полу.
Цена: от 789,23 рублей - УЗНАТЬ БОЛЬШЕ И КУПИТЬ