Почему среди жителей Кавказа так много долгожителей (7 фото)

Средняя продолжительность жизни в России примерно 72 года. В Дагестане, Кабардино-Балкарии, Ингушетии, Чечне люди в среднем живут примерно 80 лет.

На Кавказе есть края настоящих долгожителей - Абхазия, Приэльбрусье, южный Азербайджан, а в Нагорном Карабахе долгожителям установлен особенный памятник - вросшие в землю старичок со старушкой - "Мы наши горы".

Здоровое питание и чистая вода

Да, горцы питаются только здоровой и свежей едой. Шашлыки без маринада с майонезом, нежирные мягкие сыры, свежайшие овощи и зелень.
А еще горцы пьют чистую воду, частенько с лечебными минеральными примесями, а это очень сильно сказывается на продолжительности жизни.

Воздух

В горах не стоят заводы, там гораздо меньше автомобилей и, соответственно, воздух намного чище.

Отсутствие вредных привычек и физический труд

Большинство кавказцев, особенно те, кто в исламе, воздерживаются от вредных привычек. А кавказцы-христиане алкоголь употребляют умеренно.
Жизнь в ауле - это регулярный и часто тяжёлый физический труд. Преодолеть перевал со всей отарой овец, вспахать маленькое каменистое поле...

Особый образ жизни

Кавказцы и сегодня живут довольно традиционным укладом, где старикам всегда почёт и уважение со стороны многочисленной родни.
А её, пожилые люди на Кавказе смотрят на мир философски, избегая стрессов. Да и в целом, горы - это не огромный мегаполис с его бешеным ритмом.

К сожалению, примерно всё из этих секретов, недоступно жителям городов - везде есть какое-то производство, автомобили, постоянный стресс, а современная дружба и встречи с родными - это совпадение графиков.