Что понадобится для занятий большим теннисом

Ракетка должна быть комфортной

Ракетка - это вес, натяжение струн, толщина ручки. Эти три параметра определят качество вашей игры. Особенно, если речь идет о начинающем игроке.

Если вы покупаете ракетку в специализированном магазине и общаетесь с профессионалами, они "измерят" вашу руку, подберут ручку ракетки ( толщина), выяснят все про стиль вашей игры, а если играете в большой теннис недавно, то узнают стаж и подберут ракетку для вашего уровня. Сегодня можно купить любую ракетку в зависимости от ваших потребностей и возможностей, уже появились ракетки, которые записывают на электронный носитель силу вашего удара и прочие данные, которые потом можно анализировать...Но про это говорить еще рано, главная задача ракетки для начинающего играть в большой теннис - быть комфортной.

Есть такое понятие - ракетка играет сама. Это про ракетки, которые имеют определенный размер "головы" ( сама бьющая часть) и удобное для игрока - натяжение струн. Если "голова" большая ( для начинающих, конечно, нужно покупать ракетки с большой "головой"), то понятно, что попадать такой ракеткой по мячу проще. Есть еще такое понятие, как "пятно удара". Это место на натянутых струнах, которым и нужно попадать по мячу. У разных ракеток, с разным натяжением струн, "пятно" находится так же - в разных местах. Но об этом начинающий узнает позже. На старте нужно покупать ракетку с большой головой и стандартным натяжением. К сожалению, в магазине невозможно поннять, что именно нужно начинающему игроку, поэтому нужно просто просить стандарт для начинающих. "Большая голова", среднее натяжение струн.

Теннисные кроссовки - мегаважный момент

Хорошие кроссовки, это, прежде всего, спасение от травм. Самая распространенная травма усталого теннисиста - порванный голеностоп. Внимание - копирайт! Термин - "травма усталого теннисиста" принадлежит мне. Испытано на себе. То есть, речь идет о том, что от усталости подкашиваются ноги, в прямом смысле. И если кроссовки - не теннисные, без усиления, обычные беговые кроссовки, которые не держат голеностоп, не фиксируют ступню, нога надломится и будет травма. Именно так я в первый раз травмировала голеностоп, когда по незнанию, по неопытности, играла в теннис в обычных беговых кроссовках. Гипс и костыли на месяц. Если бы я была в тот момент в теннисных кроссовках, такого бы не произошло. Потому что они удерживают ногу в положении "прямо" и не дают ноге подкоситься.

Отдельно - подошва для теннисных кроссовок. Покрытия бывают разные. Грунт, хард, трава, искусственная трава-синтетический ковер. Это самые распространенные. Есть еще разные виды резины, есть даже бетон, бывает - просто асфальт.

Проще говоря, подошва теннисных кроссовок имеет такое же значение, как резина для машины. Когда требуется цепляться за покрытие ( зимняя дорога) - у шин есть протектор. Так и у кроссовок. Для грунта, который представляет из себя мелкие камушки, как битый кирпич ( а теннисит - насыпной материал, которым покрывают грунтовые корты, это и есть битый кирпич), по которому можно "ездить", кататься на кроссовках, подходят только "грунтовые" кроссовки. Все кроссовки "для грунта" имеют глубокий протектор "елочкой".

Кроссовки, предназначенные для покрытия "хард" ( жесткий), в идеале должны иметь "лысую" подошву. Гладкую, как коленка. Когда мы ездили нашим клубом в Финляндию, поиграть в теннис и просто отдохнуть, в теннисном магазине нашего отеля мы накупили кроссовок для харда с абсолютно лысой подошвой. Идеально для "харда". Играли в них много лет, больше таких нигде не встречали.

В общем, что нужно запомнить начинающему. Теннисные кроссовки важны тем, какая у них подошва. С протектором - для грунта. Чтоб "ездить" и не падать. Как можно более "лысая" - для харда и других жестких поверхностей корта.

В связи с кроссовками. Страшная история произошла в Италии, на Сицилии, куда мы ездили, как обычно, в теннис поиграть. Итальянцы обещали грунтовые корты. Мы поверили и поехали. Грунтовых кортов среди десятка оказалось два. Тот, на котором занимается с постояльцами отельный тренер и второй, соседний корт. Остальные корты - просто бетон, присыпанный сверху песочком, типа грунтовые... Я поехала туда в "грунтовых" кроссовках, разумеется, раз обещали грунт. Начали турнир. Я сыграла первую игру ( на хорошем корте, грунтовом), "ездила" к мячу, все как полагается.. Потом пошла играть следующую. "Поехала" к мячу, а потом что-то случилось. Я кувыркнулась, хлопнулась о землю как мешок с картошкой, не понимая что происходит, а потом завыла, потому что мне показалось, что я сломала локоть, кисть, пальцы... Кроссовки то грунтовые, с протектором... В общем вместо грунта, по которому я "поехала" к мячу, оказался бетон, слегка присыпанный песочком. При этом бетонное покрытие кортов было выкрашено краской "под грунт", красно-коричневый, поэтому заподозрить подвох было трудно. Короче, обошлось, я сломала только мизинец, локоть и плечо получили страшенный ушиб, который заживал полгода. Но слава Богу обошлось минимальными травмами. Отомстила я этому отелю отзывом на Трипадвизоре, за который меня постоянно благодарят до сих пор. Те, кто ищут комфортное место поиграть в большой теннис на грунте...

Мячи - должны быть новыми. Или - почти новыми.

Состояние мячей - не игнорировать. Мячи - постоянно покупать, это - расходники для большого тенниса. Мягкие, грязно-зеленого цвета теннисные мячи - за мячи не считать, безжалостно выбрасывать.

Будете играть старьем, потом придете играть в компанию, где следят за качеством мячей, ничего не сможете сделать. Привыкайте с самого начала играть новыми мячами. Они хорошо прыгают, у них высокий отскок, начинайте с хорошего.

Сладкая музыка - звук открывающейся банки с теннисными мячами.

Одежда. Полная свобода!

Одежда, как уже было сказано, может быть любой. Слава Богу, производители теннисной одежды стараются изо всех сил конкурировать между собой, и что только не придумывают.

Для меня ключевым моментом является наличие карманов для мячей или возможность засунуть теннисный мяч куда то за пояс. Носить мячи с собой по площадке - хороший тон. Ты всегда можешь подкинуть мяч тому, кто подает. Подать мяч вовремя, чтобы не тянуть время. Разбросанные мячи по площадке - это фу.. Или признак новичков. Которые еще ни разу не подскальзывались на мяче, который попал под ногу. В идеале, когда все мячи - по карманам у игроков. Так что для меня теннисная одежда - это, прежде всего, наличие карманов.

Так же для тенниса очень важен партнер! Идеально, когда в семье играют оба. Совсем хорошо, когда оба играют на почти одинаковом уровне. Кошмар некоторых семей - он играет, она нет. Или наоборот. Подтягивайте своего жизненного партнера к игре в теннис, если вы - теннисный маньяк. А то возненавидит и вас, и вашу теннисную тусовку, и теннис в целом.
Евгения Василенко