Диеты - новые посты - стр. 15
"Макарошки" рулят: депутат проверяет, сможет ли выжить на три с половиной тысячи рублей в месяц (4 фото + 1 видео)
Помните историю о том, как саратовский министр труда (теперь уже бывший) Соколова заявила, что трех с половиной тысяч вполне достаточно, чтобы жить и нормально питаться целый месяц? Дескать, еще и с курицей, фруктами и "макарошками". Ее оппонент предложил эксперимент на выживание: Николай Бондаренко обязался потратить лишь 3,5 тысячи на продукты, и уже приступил к "министерской диете".
18 фото людей, которые сбросили безумное количество килограммов (19 фото)
Много спортзала и мало еды — рецепт экстремального похудения без ущерба для здоровья не меняется десятилетиями. Вот 18 фотографий, доказывающих, что он — работает.
Грибы - кладезь витаминов и минералов. Разберемся, как приготовить, чтобы они не потеряли, а приумножили их содержание.
Сейчас в супермаркетах и на рынках можно найти грибы на любой вкус: от экзотических (шиитаке, эноки) до всем знакомых произрастающих в наших широтах (белые, лисички, подберезовики и т.д.). Осень и зима - идеальное время для того, чтобы насладиться вкусом и пользой этого замечательного продукта, который дарит нам природа. Поэтому давайте пройдемся по питательным качествам грибов и уточним, как их готовить, чтобы они стали еще полезнее.
Внимание, обман! Диетические продукты, после которых придется идти к доктору!
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид? И диетическая кока-кола не сильно отличается от обычной по вкусу...но ведь она без сахара? И почему, купив зерновой хлеб, мы точно также набираем вес, как и от обычного?
Не сойлентом единым (6 фото)
Не нужно думать, что сойлент — это нечто новое и революционное. Всевозможные порошкообразные заменители еды с большим сроком хранения успешно разрабатывают в течение последних 50 лет. Успех того или иного продукта объясняется его правильной рекламной подачей и вкусовыми качествами "еды".
11 необходимых продуктов для эффективного сжигания жира и формирования красивых мышц
Вы ходите на тренировки, но мышц все еще нет? Скорее всего, проблема в питании. Мы все знаем, что белок – строительный материал для мышц, но постоянно есть куриную грудку, яйца и творог, во-первых, надоест, во-вторых, вовсе не так эффективно. Давайте послушаем мнение ученых о том, какие продукты помогают сжигать жир, содержат серотонин, регулируют уровень инсулина, помогают мышцам быстрее укрепляться и меньше болеть, расширяют сосуды, благодаря чему к мышцам поступает кислород и имеют прочие...
Сыроедение: что это такое и полезно ли это? Послушаем мнения экспертов.
Зачастую оказывается, что все эти новомодные диеты оказываются вредными для здоровья. Но многие все-таки несут в себе достаточно целесообразные идеи, которые можно позаимствовать отдельно, не следуя целой диете. Разбираемся, что за зверь такой: сыроедение! Учитывая противоречивость этой диеты, придерживаться ее на 100% все-таки не стоит. Но, возможно, некоторые советы приверженцев сыроедения можно использовать себе на здоровье? Давайте разберёмся, что это вообще за диета, откуда она взялась,...
Когда правильно позавтракать, чтобы организм получил максимальную пользу?
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все. Можно ли не завтракать, пока не добрался до рабочего места? Если я долго сплю по субботам, пропустил ли я оптимальное время для завтрака? Я хожу на тренировки с утра, когда в этом случае завтракать?
Топ-10 японских штук, до которых вы сроду бы не додумались (11 фото)
Именно в Японии можно на каждом шагу встретить странные вещи, гаджеты, аксессуары, о которых не подозревают ни в какой другой стране мира. Готовы удивляться?
Фрукторианцы на Бали: история любви (16 фото)
39-летняя Тина приехала на Бали из Польши, а 26-летний Симон - из Бельгии. Оба они убежденные фрукторианцы, на этой почве и сошлись. Влюбленные утверждают, что уже три года питаются исключительно сырыми фруктами, потеряли на двоих десятки килограммов лишнего веса, и никогда не чувствовали себя более энергичными и счастливыми.
Парень похудел на 80 кг, поедая бургеры. Теперь он выглядит как фитнес-бог (10 фото)
Многие люди сталкиваются с проблемой избыточного веса. И тут вопрос не столько в эстетической красоте, сколько в состоянии здоровья. По этой причине люди переходят на правильное питание и начинают активные занятия спортом. Вот только мало кто знает, что можно скинуть приличный вес, не кладя на алтарь здорового образа жизни любимую пиццу и сладости. Не верите? А вот американец Энтони Браун доказал всем, что не такие уж это и сказки и сбросил почти 80 кг своего веса. Теперь он выглядит словно...
Австралийка похудела вдвое без пластической хирургии (11 фото)
К 18 годам жительница Сиднея Мелисса Муавад весила 135 килограммов и могла одеваться только в магазине для беременных. Мелиссе потребовалось десять лет, чтобы собраться с силами и заняться своим здоровьем. Лишь когда врачи сказали Мелиссе, что ей в самое ближайшее время грозит диабет, она решилась взять себя в руки - и продемонстрировала просто потрясающие темпы похудения, к 29 годам сбросив 65 кило!
Как правильно похудеть, чтобы вес не вернулся снова? (10 фото)
Многие из нас, кто хоть раз в жизни сидел на диете знает, какая это пытка. Ведь диета предполагает отказ почти от всего, что мы так любим, а возвращение лишних сантиметров может произойти почти молниеносно.
Жиросжигающая трансформация: что стало с теми, кто победил "широкую кость" (16 фото)
Работа над собой - самая тяжелая задача в мире. Эти люди на собственном опыте знают, как трудно жить, когда ненавидишь собственное отражение в зеркале. Но только в наших силах все изменить!
15-килограммовый кот нашел новых хозяев и сел на диету (24 фото + 1 видео)
Майк Уилсон и Меган Ханнеман, владельцы компании по изготовлению мебели для котов "Catastrophicreations", забрали из приюта третьего питомца. Тяжеловес Бронсон с первого взгляда покорил пару. Заботливые хозяева не могли не заметить, что пушистик нуждается в сбалансированной диете и составили для него новый рацион на 375 калорий. Пока успехи Бронсона мало заметны, но он уже сбросил почти килограмм.