Фитнес мотивация - новые посты
25 вдохновляющих примеров похудения (26 фото)
Путь к снижению веса у всех разный. Изменения в образе жизни требуют времени, и прогресс не всегда становится заметен сразу. Если вы решили перейти на здоровый образ жизни, подкачаться, сбросить лишний вес, главное — медленно и упорно идти к цели. И результат обязательно будет!
63-летняя австралийка утверждает, что ее мускулы привлекают молодых мужчин (18 фото)
Лесли Максвелл - профессиональный фитнес-тренер из Мельбурна. В фитнес она пришла в 48 лет, а сейчас ей 63 года. Лесли тренируется пять раз в неделю, не жалея себя, и говорит, что никогда не чувствовала себя лучше. К тому же ее мускулистая фигура нравится мужчинам на 10-20 лет младше - и они постоянно приглашают женщину на свидания!
Россиянка похудела на 60 кг из-за неверного мужа и бросила его (14 фото)
Пять лет назад жительница Иркутска Евгения Воробьева весила 125 кг. Вес она набрала после рождения двух детей. Узнав об измене мужа, женщина решила: пора менять жизнь. И начать необходимо с похудения! Теперь Евгения - звезда Инстаграма и у нее отбоя нет от поклонников. А недавно она стала героиней программы "Давай поженимся".
Что можно сделать со 140-килограммовым телом за 3 года тренировок (21 фото)
Еще несколько лет назад Лора Микетич, известная в Сети под псевдонимом "Железная великанша" (Iron Giantess) весила примерно 140 кг, страдала гипертиреозом, гипертонией и находилась в преддиабетическом состоянии. В 2014 году она взяла себя в руки и пошла в тренажерный зал. За три года девушка невероятно преобразилась! У этой "великанши" явно железная сила воли.
67-летний пенсионер стал фитнес-блогером и мотивирует весь Instagram (7 фото)
Вы верите, что ему 67 лет? Мускулистый "дедуля", который занимается в тренажерном зале шесть раз в неделю, стал сенсацией в сети. У пожилого жителя Техаса Билла Хендрикса уже больше 27 тысяч подписчиков в Instagram, где бывший морской пехотинец ведёт фитнес-блог, делится информацией и видео.
Этой девушке потребовалось 6 лет, чтобы стать красоткой (6 фото)
5 лет диеты и год упорной работы в спортзале. Но результат того стоит!
Как перестать беспокоиться о свисающих боках и начать тренироваться (4 фото)
Эшли Мостад 31 год и она ведет блог Foodie Girl Fitness, в котором регулярно публикует материалы о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни. Как правило, все тексты подкрепляются фотографиями ее натренированного тела. Она и правда в хорошей форме... Но решила поддержать всех, кто только на пути к совершенству, разместив два снимка. Они хоть и сделаны с разницей в минуту, но отличаются - кардинально.