Фитнес - горячие посты - стр. 7
45-летний отец троих детей с пивным животиком за 12 недель превратился в бога фитнеса (6 фото)
45-летний Бен Джексон (Ben Jackson) из Уоррингтона, отец троих детей, взял себя в руки и поменял пироги и пиво на низкоуглеводную и богатую белками диету. Мужчина смог похудеть с 86,5 килограммов до 79 и снизить количество жира в теле с 20 до 9%. Результаты за 12 недель ошеломляют.
К чему приводят спорт и сила воли: впечатляющие трансформации тела (38 фото)
Тенденция документировать результаты спортивных трудов набирает обороты, и некоторые примеры действительно мотивируют на подвиги. И дело не в удаче или диетах - за отличной спортивной формой стоят месяцы изнурительных тренировок и колоссальная сила воли!
Фитнес 40-х годов (1 фото + 4 видео)
Термин "фитнес" появился в 70-х годах, но комплексы упражнений для развития гибкости и выносливости были известны человечеству давно. Хотя потребность в них имели люди никак не занятые физическим трудом. В ХХ веке физического труда стало еще меньше, и оздоровительная гимнастика пошла в массы. В 40-е годы в США сформировались первые фитнес-программы, используемые и в наше время, стало больше тренажеров. Посмотрите как это происходило в подборке видео.
Красивая фитнес модель и просто обаятельная девушка - Аманда Элис Ли (10 фото + 1 видео)
Спортсменка Аманда Элис Ли имеет более 7.5 миллиона подписчиков в Инстаграмме, которых она радует своими мотивирующими фотографиями и видео-тренировками
Многодетная мама доказывает, что жиреть после родов не обязательно (25 фото)
У 35-летней Симон Гейтли пятеро детей и 34 тысячи подписчиков в Инстаграме. Все они с восхищением комментируют образ жизни многодетной мамочки из британского местечка Галифакс, которой удается поддерживать такую фигуру.
10 самых тренированных женщин королевской крови (21 фото)
Все более популярное глобальное фитнес-движение возглавляют представительницы венценосных семей, с детства привыкшие много времени уделять здоровью и физической форме. Чем они занимаются, чтобы выглядеть и чувствовать себя по-королевски?
Красивые купальники, красивое тело - это Hope Beel (15 фото + 1 видео)
Известная американская фитнес-модель и инструктор - Hope Beel
50-летняя фермерша зарабатывает $100 000 в год, демонстрируя перед камерой свои формы (21 фото)
Эта стройная жительница Северной Каролины по имени Дженнифер Кинг с легкостью ворочает огромные шины и размахивает кувалдой. В интернете она прославилась под ником Farm Girl Jen - то есть "девушка с фермы".
Сбросить все лишнее: где звёзды сгоняют набранное за время праздников (22 фото)
После праздников остаются не только приятные впечатления от посиделок в кругу семьи, отдыха и подарков... Остается еще и балласт набранных килограммов. Кто-то переживает по этому поводу, кто-то нет, но если ты звезда и постоянно находишься у всех на виду, то задуматься об этом стоит. Где же наши звезды возвращают свою форму, узнайте в посте.
15 смешных примеров того, как не надо делать селфи в спортзале (16 фото)
Сегодня заниматься в тренажерном зале просто так уже не модно. Зачем потеть со штангой и пыхтеть на беговой дорожке, если нельзя потом предъявить миру селфи, показывающее, как тщательно вы следите за своей фигурой, и сколь впечатляющих результатов вам удалось добиться? Правда, не всем с первой попытки удается поразить своими снимками публику - как правило, из-за ошибок в композиции и сюжете фото. На самые смешные ошибки мы сейчас и посмотрим.
Фитнес-инструктор Андрей Джумов: ребята, чужой тестостерон никогда не сделает «дрыща» мужественнее (1 фото)
Андрей Джумов — фитнес-инструктор с 4-летним стажем. В тренажерном зале уже более 7 лет. До этого 8 лет занимался борьбой дзюдо.
Девушка демонстрирует шикарную фигуру через девять недель после родов (7 фото)
Учитесь, мамочки! Звезда инстаграма и гуру бьюти-блогов Ханна Полайтс обнародовала на своей странице в социальных сетях снимки собственной фигуры всего через девять недель после родов. Результат впечатляет!
Парализованная после прыжка с парашютом девушка стала фитнес-гуру (18 фото)
Австралийка Эмма Кэйри из Квинсленда в 2013 году стала жертвой несчастного случая во время прыжка с парашютом. Девушку тогда парализовало, однако уже год спустя Эмма изрядно удивила своих докторов тем, что встала на ноги и смогла передвигаться самостоятельно. Сейчас Эмма — популярный в Instagram фитнес-блогер: на ее аккаунт подписано более 60 тысяч человек.
Молодая, шикарная бикини модель - Nicole Mejia (10 фото + 1 видео)
Упругая и аппетитная попа как орех - мечта любой девушки.
Накачаться онлайн: к этому горячему фитнес-тренеру девушки выстраиваются в очередь (9 фото)
Персональный фитнес-тренер Джоэль Бушбай помог уже тысячам людей прийти в отличную форму. Но у Джоэля своя специфика работы: он никогда не встречается со своими клиентами лично, руководя процессом исключительно онлайн. Его сайт thenaturaltransformer.com.au пользуется огромной популярностью среди любителей фитнеса. Одна из девушек похвасталась тем, что Джо помог ей сбросить 25 килограммов за 12 недель тренировок.