И стал «героем» интернета.
Кто бы мог подумать, что уроки труда и физкультуры — это то, что действительно пригодится в жизни каждому. Подборка юмора, от которого чуть-чуть отдаёт запахом опилок и вонючих кроссовок.
Короткий армейский тест, который, по словам мужчины, поможет проверить уровень физической подготовленности. Тест состоит всего из четырёх упражнений.
Хотя массовый спорт появился только в самом конце 19-го века, когда средний класс пересел на велосипеды и начал играть в футбол и теннис, настоящий фитнес, в современном понимании этого слова, возник намного раньше.
Оказывается, для этого достаточно воспользоваться давно забытым в детстве инвентарем. А еще уделять занятиям 30 минут в день - в несколько раз меньше времени, которое обычные люди проводят в соцсетях.
Многие познакомились с этой аббревиатурой еще в детстве, когда ездили на отдых в лагерь или санаторий. Что же это такое? Узнайте из статьи.
Тот, кто хоть раз бывал в "качалке", не забудет ту атмосферу никогда.
Еще недавно любителям здорового образа жизни предписывалось для поддержания здоровья и бодрости делать не менее 10000 шагов в день. Однако эксперты из Гарварда считают, что эта цифра серьезно преувеличена. 4400 шагов хватит, чтобы снизить риск ранней смерти и сохранить здоровье.
31-летняя Али Кей из Флориды - матьдвоих детей, 7-летнего Лукаса и 2-летнего Форда. Во время второй беременности она набрала лишний вес, а родив, решила с ним расстаться. За полтора года она сбросила больше 30 килограммов, а ее рассказы о ходе похудения сделали ее звездой TikTok с почти 400 тысячами подписчиков.
В 2010 году в Сети мгновенно стал вирусным ролик с шестилетним ребенком с изумительной физической формой. Ребенок вытворял потрясающие вещи со своим телом и, казалось, его ждет необыкновенное будущее. Что же стало с этим атлетом?
«Счастлив тот, кто не знает скуки, кому совершенно незнакомо вино, карты, табак, всевозможные развращающие развлечения и СПОРТ » — П.Ф.Лесгафт — тот самый, именем которого назван Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья.
Подборка принадлежит неизвестному мне babs71. Нашел на бесхозном сайте, потом нужно было кое-что проверить и всплыла публикация этой подборки в ЖЖ. Я крайне редко выкладываю уже появлявшийся в ЖЖ материал, но тут и фотографии хорошие, да и просто жаль потраченного времени. Пусть будут.
Это очень похвально, что человек решил заняться своей физической формой и готов приложить массу усилий для ее достижения. Главное - не делать на этом пути самых распространенных среди новичков ошибок.
Какой эффект получает организм от скандинавской ходьбы? Кому следует заниматься с осторожностью? Что следует учесть, если у вас есть проблемы с сердцем? Кому важно обратиться к врачу перед началом тренировок?
