Беар Гриллс сделал карьеру не умными речами и обычными телевизионными уловками: этот человек умастил свой путь к вершинам собственным потом и кровью. Тренировки знаменитого выживальщика не похожи на те, что предлагают вам популярные фитнес-журналы и образцово накачанные тренеры в зале — тут собрано только то, что позволяет действительно развить свое тело в нужном направлении, как завещала нам это матушка-природа.
Программа тренировок #Рутинка рассчитанная на 5 дней в неделю.
P.S. Вы вольны сами менять количество повторений и подходов, а данные схемы служат лишь визуализацией комплекса упражнений.
Вы хотите заняться спортом для того, чтобы иметь хорошую форму, но вам нужна мотивация и компания? Кроме физкультуры вам нужно ещё и общение? Вы не хотите платить деньги фитнес-тренерам в зале? Что делать, как начать? Соберите соседей и тренируйтесь, а предлагаемый ролик даст вам пример.
В прошлый четверг 16-летняя ученица одной из школ в столичном районе Кузьминки почувствовала себя плохо во время игры в волейбол.
В Новой Москве на уроке физкультуры учительница дала задание на выполнение кувырков на матах, однако один из учащихся пятого класса неправильно её понял и получил перелом шейных позвонков. К счастью, врачам удалось спасти нервные окончания в сломанном позвоночнике и ребенок сможет вернуться к нормальной жизни.
В сети появилось видео, где пятиклассник кувыркается на мате во время урока, а в результате ломает позвоночник. Трагедия произошла в школе в Новой Москве. На учительницу буквально накинулись в сетях с критикой.
Приятно посмотреть на этих занимающихся спортом дедушек и бабушек. Многие из них в прекрасной форме и выполняют упражнения, которые сможет выполнить далеко не каждый молодой. Нам есть чему у них поучиться!
В американском городе Денвер разразился громкий скандал из-за учительницы физкультуры, которая насильно заставила восьмиклассницу впервые сесть на шпагат. Девочка кричала от боли и требовала прекратить издевательства, но учительница и одноклассницы надежно удерживали её.
Учитель подмосковной школы уволилась после скандала с откровенными фото в Сети
Спорт и физическая культура занимали исключительное место в жизни советского общества. Каждый гражданин должен был в любой момент выступить на защиту своей страны, поэтому физической подготовкой занимались все – от мала до велика. Эти ретро фотографии как раз посвящены советским спортсменам и физкультурникам.
Серия спортивных упражнений для любителей читать. Эти несложные действия помогут вам совместить спорт и чтение - то есть, приятное с полезным.
Ещё советская пропаганда утверждала, что физкультурка по утрам сделает из тебя такого же красавца, как памятник Феликсу Эдмундовичу Дзержинскому.
Интересная коллекция ретро фотографий, в которых запечатлены учащиеся школ в Бостоне, выполняющие физические упражнения. Снимки, датированные 1890-ми годами, выложила в сеть Бостонская публичная библиотека.
В советские время школьному уроку физкультуры уделяли огромное внимание. Во многом благодаря этому, спортсмены СССР добивались наивысших наград. Сейчас, во многих учебных заведениях, физкультура - предмет для галочки. Предлагаю наглядно в этом убедиться.
