Качки - новые посты - стр. 4
Жертвы синтола (11 фото + 1 видео)
Только один вопрос к таким людям, Вам это зачем нужно? Вы думаете, что круто выглядите? Вы ошибаетесь, вы выглядите смешно.
Только после качалки (1 видео)
Только после качалки. Решил показать какой он широкий.
Что едят качки? (18 фото + 1 видео + 3 гиф)
Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, как у этих накачанных парней получается нарастить такую массу? Конечно, вы и сами знаете, что тренировки - это основное. Но не менее важным вопросом является питание. Что ж они такого едят, отчего мышцы растут не по дням, а по часам?:)
Как накачать спину? (1 фото + 1 видео)
Мышцы спины - очень важная часть в процессе построения хорошей фигуры
Как правильно качать мышцы груди? (1 фото + 1 видео)
Приводим в тонус мышцы груди с помощью с помощью этих упражнений
Подборка смешных спортивных приколов с фитоняшками и качками (1 фото + 1 видео)
Подборка смешных спортивных приколов с фитоняшкамы и качками. Спорт это жизнь.
10 примеров мотивации от животных (10 фото)
Спорт и здоровый образ жизни — это прекрасно. К сожалению, многим людям для этого не хватает мотивации и силы воли. Взгляните на этих животных и они обязательно вдохновят вас на занятия спортом. Ведь, если смогли они — сможете и вы!
Девушка просит открыть бутылку у качков, но (1 видео)
розыгрыш с бутылкой в спорт зале
Что будет, если не качать ноги? (14 фото + 1 гиф)
Когда вы ходите в спортзал вы качаете все группы мышц своего тела? Если это не так, то возможно стоит делать это! Иначе через годик-другой активных тренировок вы будете выглядеть, как парни на фото ниже. Скажите, непропорционально развитые мышцы смотрятся не совсем красиво.
Женщины качки, это прямо скажем на любителя (1 видео)
Накачаные женщины теряют свою женскую привлекательность, ну это конечно лично мое мнение))))
Подборка качковского юмора (44 фото)
Подборка юмора связанного с бодибилдингом - если вы не в теме, то вам может показаться не смешным. Ну а если все же в теме данного спорта - то думаю посмеетесь на ура. Есть немножко мата - а так все в приделах правил )
Накаченные девушки (31 фото)
Для многих обычных людей, не увлекающихся спортом, бодибилдинг кажется просто процессом тупого накачивания мышц, в результате чего получаются сильно гипертрофированные тела с «грудой мышц». Особенно, это касается женщин-культуристок, формы тел которых порой действительно мало чем начинают отличаться от мужских.
Так ли тяжело порвать грелку ? (1 фото + 2 видео)
Все наверно видели как сильные мужики играя мышцами "взрывают" надувая грелку ? Так ли это сложно на самом деле ?
Ответ под катом ...
Японский бодибилдер №1 Хидэтада Ямагиси (2 фото)
Конечно, японским бодибилдерам не очень повезло с генетикой...Но в Японии тоже есть профессиональные спортсмены-бодибилдеры. На сегодняшний день Хидетада Ямагиси входит в десятку лучших культуристов мира, хотя ещё 10 лет назад никто не верил, что этот спортсмен сможет добиться каких-то серьёзных успехов среди профессионалов. Благодаря своему врожденному японскому трудолюбию, а так же девизу по жизни «Всё или ничего» он стал известен всем любителям силовых видов спорта...