У меня за плечами многолетний стаж курения. Не так давно предпринял очередную (сто какую-то...) попытку бросить курить. С целью поддержать себя перелапатил тонны интернета, в том числе ютуба. По большей части везде демагогия, мало помогающая делу. Но вот одни автор меня цепанул, и предал надежду. Я и решил поделиться с вами. Видео небольшие, но мозги на место мне помогли вставить.
