Сложно представить ситуацию, в которой парни с горой мышц оказываются абсолютно беспомощными? Тем не менее, и такое случается!

С усталостью и болезненностью сталкиваются многие начинающие спортсмены, у которых после бега болят ноги. Но причина дискомфорта и болезненных ощущений далеко не всегда кроется в перегрузках.

В современной медицине ведутся нешуточные споры по поводу того, куда лучше делать уколы – в лопатку, руку, бедро или ягодицу. В них участвуют как представители лечащей, так и лечащейся стороны. И пока дискуссия продолжается, большая часть прививок и инъекций делается по привычной методике – в ягодицу. Почему?

Началось всё с лисы, которая так удачно прилегла на своего друга, что превратилась в глазах подверженных парейдолии пользователей интернета в огромного бодибилдера с мощными бицухами. Звучит дико, но вы сейчас и сами всё увидите.

Гельмут Штребль - бодибилдер, который прославился своими необычайно рельефными мышцами и минимальным процентом подкожного жира. При росте 191 см в межсезонье вес Штребеля составляет 97 кг, а к выступлениям он доводит вес до 89 кг, при этом уровень подкожного жира не превышает 4%. Добиться таких успехов спортсмену помогает особая философия тренировок.

У людей с более мощными мышцами, то есть позволяющими выполнить большее количество работы за единицу времени, шансы прожить дольше заметно выше, нежели у обладателей неразвитой мускулатуры.

Как известно "Яблоко от яблони не далеко падает ". Практически вся родословная известного всем актера Дуэйна Джонсона связана с рестлингом. Давайте же посмотрим, от кого он получил свои невероятные физические данные.

Известно, что предотвратить диабет можно за счёт поддержания здорового веса, чего можно добиться с помощью здорового питания и физической активности. Но существуют ли другие способы, которые обеспечивают дополнительную защиту от диабета?

34-летнюю Ен ву Чжи в Южной Корее называют "Мускулистой Барби" из-за разительного контраста между ее милым смазливым личиком и впечатляющим накачанным телом.

Её зовут Чен Лу и ей всего 21 год, она студентка Шеньянского спортивного колледжа. Туда девушка пришла уже маленькой горкой мышц — тренироваться с тяжестями Чен начала еще в школе, когда узнала, что бывают и женщины-бодибилдеры. Сегодня же иначе как «Кинг-Конг Барби» её почти и не называют, а сама девушка считается восходящей звездой китайских соцсетей.

Это упражнение способно повлиять не только на тело, но и на ум. Почему? Читайте дальше!

Британский стронгмен Эдди Холл, которого в 2017 году признали самым сильным в мире человеком, показал, как он изменился за это время. Эдди понял, что быть самым сильным и самым здоровенным не так просто, поэтому вместо поднятия тяжестей налёг на кардио и похудел. Но с виду стал ещё сильнее.

Культурист Мартин Форд — спортсмен непростой судьбы. Раньше он профессионально играл в крикет и был уверен, что это станет делом всей его жизни. Но потом что-то пошло не так. Мартин получил серьёзную травму, и с крикетом пришлось завязать.

Наталия Кузнецова — полная противоположность всем стереотипам. Эта девушка нашла для себя совершенно другой пример для подражания. Многим она может показаться странной, особенно учитывая то, что издалека ее вряд ли отличишь от стероидных качков. Впрочем, взглянув поближе, ты сразу точно усомнишься, что перед тобой представительница слабого пола.

Многие девушки мечтают о красивом и подтянутом теле, однако героини данной подборки настолько увлеклись тяжелыми тренировками, спортивным питанием и фармакологией, что превратили себя в гору мышц. Давайте взглянем на то, какими были эти женщины до увлечения бодибилдингом и другими силовыми видами спорта и какими они стали позже.