Тема сайта
Авторизация
Спецпроекты
Популярное
Тоже интересное
Кое-что важное
горячее лучшее новое
закрыть
закрыть

«Спать или не спать? Вот в чём вопрос!»: насколько вреден дневной сон

Сообщество
2 года назад · 12 фото

Сегодня детские годы вспоминаются с ностальгической грустинкой. Ведь тогда можно было поспать днём, но так не хотелось. Сейчас же, став взрослыми наверняка многие этого хотели. Но что имеем?

Недосып: главный враг любого взрослого человека

4 года назад · 15 фото

Осторожнее с недосыпом, а то однажды проснётесь, а на вашей кухне Тайлер Дёрдон уже варит мыло...

Когда реально не выспался: "Вот завтра точно лягу спать пораньше!"

Сообщество
LMV
523886
4 года назад · 15 фото

Здоровый сон - заслуженный отдых для организма. Говорят, чтобы хорошо засыпать, нужно подальше убрать источники света (например, телефоны) хотя бы за 2 часа до предполагаемого сна. А еще соблюдать режим: лучше всего ложиться в постель часов в 10 вечера. Но все ли мы соблюдаем эти элементарные правила?

Россию накрыл массовый недосып граждан

Сообщество
alksniss
167156
4 года назад · 2 фото

Россияне катастрофически хотят спать. Согласно последнему опросу, только каждый третий житель страны спит рекомендованные врачами 8 часов в сутки.

Здоровый сон страхует от Альцгеймера

5 лет назад

Недосып в современном мире уже давно стал чем-то вроде нормы. Студенты, офисные работники и государственные служащие наловчились обходиться минимумом часов для ночного отдыха — и это не говоря уже о его качестве.
Но недостаток сна чреват гораздо большими проблемами, чем принято считать.

Отчего глаза бывают красные?

Сообщество
5 лет назад

Глаза бывают красными не только из-за серьезных проблем, но все-таки этот симптом лучше не игнорировать.

Зачет на 5-м курсе

Сообщество
6 лет назад

Вот пришла опять девушка. Это её последний раз. Дальше — отчисление. Сидит. Даже не знаю, как её и назвать. «Девушка-ночь»? «Девушка-осень»? Нет, не то. Тут другое. Что-то вроде «Девушка-раннеетутро после напряженных б…к»… Или «Девушка-перманентный бодун». Прошу, конечно, прощения. Но девушке явно плохо. Причем от всего сразу.

Слишком долгий сон говорит о серьезных проблемах со здоровьем

6 лет назад · 2 фото

Шведские медики нашли доказательства того, что частая потребность во сне – это повод отправиться к врачам для обследования всего организма.

Ученые выяснили, к чему приводит недосып

6 лет назад · 2 фото

Он оказался тесно связан с другой проблемой членов современного общества.

Недосыпание работников дорого обходится компаниям

Antonium
9791.5
7 лет назад · 4 фото

Работодатели в России условно переплачивают 190 млрд руб. в месяц зарплаты из-за снижения эффективности своих невыспавшихся сотрудников, следует из опроса, проведенного Аналитическим центром НАФИ. Речь идет о потенциальном размере переплат, которые работодатели вынуждены совершать за неэффективно потраченное рабочее время своих плохо отдохнувших работников.

loading...

На что жалуетесь?