К 27 годам Ханна Бэвингтон родила двоих детей, и ее вес превысил 140 килограммов. Женщина в основном питалась чипсами и большими порциями фастфуда. Ханна начала испытывать дискомфорт из-за своего веса. Как-то она засмотрелась на свои фото с крестин детей, пролила немало слез и решила, что так больше жить нельзя.
29-летняя жительница Арканзаса Мэллори Мэннинг приняла решение похудеть, после того … увидела собственную фотографию на свадьбу подруги.
«Я весила примерно 140 килограммов и думала, что всегда успею похудеть, если захочу. Но как-то не подворачивался случай начать, - говорит девушка. – А потом я увидела собственное фото на свадьбе подруги – и была просто-напросто шокирована!».
Фотограф ювелирных изделий из Уэльса Хизер Джонс, 38 лет, понимает тех, кто воспринимает ее историю похудения "силой мысли" скептически. Она утверждает, что мысли человека обладают огромной силой, и убедилась в этом на личном опыте. Посмотрите, как она изменилась!
Адонис Хилл, тренер по фитнессу из Бруклина, пошел на беспрецедентный шаг, чтобы помочь похудеть своей клиентке по имени Алиса.
Опубликовав свои фото, 23-летняя модель Алена Шишкова вызвала море откликов в Инстаграме. Многие обеспокоены здоровьем молодой матери — у Алены растет двухлетняя дочь. Болезненная худоба девушки показалась многим нездоровой. Однако Алена, у которой более 4 млн подписчиков в Инстаграме, утверждает, что ее стройность и хрупкое телосложение являются результатом активного образа жизни, постоянных тренировок и здорового питания.
Если вы хотите сбросить вес, нужно есть меньше и двигаться больше. Это безусловно. Начните с того, чтобы избавиться от всего сладкого и мучного. Уберите все продукты с высоким гликемическим индексом и начните больше двигаться. Сделали?
Тогда вот вам несколько дополнительных советов:
Иногда в жизни наступает момент истины - ты переосмысливаешь происходящее с тобой и начинаешь что-то менять, а то и вовсе рушить до основания и строить новый дивный мир. Именно такой момент наступил в жизни героини нашего рассказа, когда она поехала с женихом и друзьями в Диснейленд и застряла там в турникете. Большего унижения жительница Калифорнии Жаклин Адан не испытывала никогда.
Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
Сейчас Стефани Чавез выглядит превосходно, и сложно поверить, что 30-летняя женщина из Форт-Уэйна, Индиана, весила 140 килограммов. С 12 лет Стефани страдала от импульсивного переедания, никакие диеты ей не помогали. Но после поездки в 2010 году во флоридский парк развлечений «Волшебный мир Гарри Поттера» ее жизнь изменилась. Служащие тематического парка запретили женщине садиться на какой-либо аттракцион из-за ее веса и размера.
В двух словах о том, как я дошёл до такой жизни. Малоподвижный образ жизни, жирная еда на ночь (маянезик, ага) и много алкоголя (джин-тоник и его вариации, по 2-3 литра в день). Плюс к этому тяжёлая астма, из-за которой образ жизни становился всё менее и менее подвижным.
Парень-америкос весил 97 килограмм, при росте 177 см.
Взялся за себя и безо всякой стероидной качалки сбросил лишний жир и стал спортивным и подтянутым! А что вам мешает, кроме лени и широкой кости?
Меня ролик впечатлил и вдохновил.
Всех толстых объединяет общее заблуждение. «Главное - похудеть», - верят они. Более того, тяжеловесы склонны верить ещё и в то, что избавиться от лишнего жира они могут в любой момент. «Перестану жрать с понедельника - и к лету стану красавицей. Всё - в моих руках», - считает корова.
Толстым нравится представлять, как будут выглядеть их тела после похудения. В фантазиях они видят примерно следующее:
К своему 18-летию одна юная американка умудрилась набрать целых 120 килограммов! Неудивительно, что этой жительнице штата Небраска поставили диагноз "ожирение", и проблемы со здоровьем у нее начались нешуточные... А уж товарищи по школе не упускали случая поиздеваться над девушкой. Решившись положить всему этому конец, Коннер Ренш взялась за себя всерьез, похудев в рекордные сроки ровно вполовину! Это просто шокирует, как она выглядит сегодня...
Клара Вильямс никогда не была худышкой: сколько себя помнит, она боролась с лишним весом. Не так давно стрелка на ее весах показывала просто нереальное число — больше 190 кг.
