Похудение - новые посты - стр. 26
Удивительная история похудения (1 видео)
Благодаря строгой диете и регулярным физическим нагрузкам парень не только смог сбросить приличное количество лишних килограммов, но и набрать мышечную массу.
Немного мотивации (20 фото)
Кто-то решает после нового года начать жизнь заново. Предлагаю ничего не ждать, а начинать прямо сейчас! Потому что каждая минута нашей жизни - это шанс её изменить. Поэтому выковыриваем изо рта котлетку, выкидываем пироженку в форточку, отрываем попец от дивана...
Похудение без таблеток! (1 видео)
Очень многие люди стремятся похудеть,прибегают к дорогостоящим таблеткам,изнуряющим диетам,нанося большой вред организму.Можно конечно качать пресс,но если немного это упражнение модифицировать,то получиться потрясающий эффект.И сегодня я его покажу.
Смотрите в видео!
Приятного просмотра!
Хочешь похудеть? Попей пивка (2 фото)
Как известно, 1 калория — это количество энергии, расходуемое на разогрев 1 грамма воды на 1 градус по Цельсию.
Как похудеть к Новому году (1 фото)
Как быстро похудеть к Новому году!
Предлагаю сегодня обсудить эту тему. Сразу же хочу обрадовать! Это реально! Есть примеры, когда люди за пару месяцев сбрасывали до 20 кг.
В первую очередь: не хотелось бы обсуждать именно похудение, т.к. похудение - это не здоровый процесс. Правильнее сказать - "ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА".
Но мы рассмотрим оба аспекта, чтобы было понятнее.
Избавление от лишнего жира лучше всего начинать с похода в тренажерный зал. Хотя для быстрого,...
Тренировки на батуте. Чем полезны (1 фото + 1 видео)
За час такой тренировки можно потерять по крайней мере 800 ккал!!!
Как похудеть офисному человеку (6 фото)
Диета для тех, кто каждый день сидит за компьютером, много нервничает и любит сладкое.
Диетолог Александр Брокк разработал специальную диету, которая поможет избавиться от лишних кг тем, кто работает в ритме офиса.
Люди офисных профессий (я имею в виду всех, кто сидит за столом: от секретарей до генеральных директоров) частенько страдают лишним весом. Это легко объяснить: сидячий образ жизни, постоянный стресс, неправильное питание, недосып, дефицит свежего воздуха. Я предлагаю диету,...
Как правильно питаться и худеть? Начало трансформации. Body Boot Camp (1 фото + 1 видео)
В этом видео я расскажу о своей программе питания для похудения, а также дам некоторые советы худеющим, которые, я надеюсь, будут вам полезны!
Теория Бодибилдинга. Часть 1. Похудение (1 фото)
Я хочу помочь тем людям которые хотят измениться, посещают спортзал, но не видят никаких изменений в своей фигуре. Я не буду писать про мотивацию, потому что это отдельная тема психологии, если Вы хотите поменяться, то читайте.
Несмотря на легкомысленное отношение людей к этому виду спорта, спорт не простой. Просто потому, что для правильного построения тела необходимо знать очень много теории. Биохимия, биомеханика, физиология, диетология и прочее.
В интернете очень много информации,...
Как быстро похудеть ? (1 видео)
Несколько оригинальных способов с наглядной демонстрацией
Как я похудел на 10 кг. Советы начинающим (1 фото)
Наверняка, почти все из Вас спортивные, подтянутые и красивые люди. Поэтому этот пост посвящен меньшинству, которому не так повезло, и они все-таки хотят немножко похудеть, а может быть и не немножко .
Бодибилдинг. Что дают тренировки в тренажерном зале? Фитнес ТВ (1 фото + 1 видео)
Зачем ходить в тренажерку? Насколько эффективны такие тренировки и кому они подходят?
Удивительная история похудения и трансформации тела (13 фото)
31-летняя женщина по имени Джоан Купер решила полностью изменить свою жизнь и во что бы то ни стало - сбросить лишний вес. Работы над ее фигурой предстояло немало, ведь в возрасте 23 лет Джоан весила 149 килограмм.. Конечно же, помимо усиленных занятий в тренажерном зале и жесткой диеты, ей понадобилась помощь пластических хирургов.
Женщина похудела на 82,5 кг ради будущих детей (13 фото)
31-летняя Джоанн Купер ещё с подросткового возраста страдала от лишнего веса, но это её не особо волновало, пока в один прекрасный день она не узнала, что избыток веса может отразиться на её способности рожать детей. Взвесив все за и против женщина села на строгую диету и буквально стала ночевать в спортзале. В результате изнурительных тренировок она похудела на 82,5 кг и теперь счастливая мать двоих детей.