Полезные советы - новые посты - стр. 6
7 правил приготовления идеальной гречневой каши
Казалось бы, что может более обычным, чем гречневая каша. Но ведь ее можно приготовить, соблюдая несколько простых правил, и получить рассыпчатую, но сочную, пышущую пользой кашу с нежным орехово-сливочным вкусом. И это очень просто!
Действенные советы, как перестать выбрасывать продукты.
Выбрасывать испорченные продукты, которые не успел съесть, и они испортились, очень неприятно. Жаль потраченных денег, и в целом еду выбрасывать нехорошо. У нас есть 6 действительно эффективных советов (от решений по хранению до размеров порций), как рассчитывать свое потребление.
Все о хлебе от гения выпечки и кондитера Франциско Мигоя
9 рекомендаций о выпечке хлеба из интервью с легендарным французским поваром. Некоторые советы довольно спорные, как Вы думаете? Может в этом и есть секрет…
Франциско – автор книги о хлебе, которую на Западе еще называют Хлебной Библией, где он рассказывает о своих кулинарных экспериментах и опытах.
Сухофрукты: как правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу.
В наше время опровергается и придумывается очень много теорий о том, что вредно, а что полезно. То мы активно пьем свежевыжатые соки, но потом нам говорят, что там нет клетчатки и много сахара, то стремимся жарить только на кокосовом масле, но оказывается, что оно содержит много мононасыщенных жиров.
Так что же с сухофруктами? Источник избыточного сахара, сульфиты? Или кладезь витаминов и клетчатки?
Внимание, обман! Диетические продукты, после которых придется идти к доктору!
Что кроется за тем, что творог обезжиренный? Ведь жиры в молочных продуктах делают их нежными. Как же тогда творог сохраняет аппетитный вид? И диетическая кока-кола не сильно отличается от обычной по вкусу...но ведь она без сахара? И почему, купив зерновой хлеб, мы точно также набираем вес, как и от обычного?
Выбрасываете кожуру от фруктов и овощей? 8 неожиданных применений очистков, полезных в быту (8 фото)
Иногда жалко выбрасывать кожуру от фруктов или овощей, а есть ее не хочется. Мы нашли 8 веских поводов не отправлять очистки в мусорное ведро. Оказывается, кожура может пригодиться в быту!
Жиры в продуктах: 5 распространенных мифов о их вреде и пользе. Что гораздо оптимистичнее, чем мы думали!
Разбираемся:
✔ Употребление жиров провоцирует набор веса?
✔Жиры не несут в себе никакой пользы? Или нужны организму?
✔Жиры вредны? Или полезны?
✔Продукты с высоким содержанием жиров провоцируют рост уровня холестерина?
✔Все жиры одинаковы? Или есть более вредные и более полезные?
3 мифа о сое, в которые нужно перестать верить прямо сейчас.
Нет ничего странного в том, что, увидев в магазине соевые продукты, вы проходите мимо. Мы все наслышаны о ее вреде и влиянии на развитие риска рака груди. Но на самом деле, исследования не подтверждают эту теорию. Давайте разбираться, может быть соя вообще полезна будучи растительным продуктом со своим наором витаминов? И при чем ту растительные гормоны?
Бум на кокосовое масло: а так ли оно полезно, как все говорят?
Кокосовое масло сейчас везде: в масках для волос, в ЗОЖ-ных батончиках и десертах. Оно заняло постоянное место у нас в холодильниках: мы жарим на нем, добавляем в пироги и торты. Оно плещется у нас в баночках в ванных комнатах летом и застывает на столе зимой в твердую маслянистую массу. Так что же это за чудесный ингредиент? Давайте разбираться, где его реально стоит использовать, а какие полезные свойства – миф.
Когда правильно позавтракать, чтобы организм получил максимальную пользу?
Когда Вы едите практически также важно, как и то, что вы едите! Многие утверждают, что завтрак – самый важный прием пищи. Но вот когда именно его нужно съесть, знают не все. Можно ли не завтракать, пока не добрался до рабочего места? Если я долго сплю по субботам, пропустил ли я оптимальное время для завтрака? Я хожу на тренировки с утра, когда в этом случае завтракать?
Не доедать порции вредно для здоровья?
Еда, которую вы не доели и оставили на завтра, может стать причиной переедания и снижения частоты занятий спортом впоследстии.
Как реагировать, если на вас нападает собака (2 фото)
Как реагировать, если на вас нападает собака
15 советов по выживанию, которые пригодятся каждому (16 фото)
Существует два типа людей - те, кто без проблем выживет хоть на необитаемом острове, хоть во время зомби-апокалипсиса, и те, кому следует внимательно изучить этот список советов, чтобы запомнить из него хотя бы что-то. Ведь никогда не знаешь, в какой ситуации окажешься.
Основные правила приготовления мяса. Что нужно знать:
Важные моменты, которые помогут правильно обращаться с мясом.
Купили бутылку? Не выбрасывайте крышку! (15 фото)
А вы знали, что крышки от бутылок, пластиковых или стеклянных, можно использовать повторно? Этот пост очень пригодится тем, кто заботится о природе и предпочитает делать что-нибудь интересненькое своими руками.