Один из постулатов здорового питания – его разнообразие. Почему так важно разнообразное сбалансированное питание для здоровья и хорошего самочувствия человека, и нельзя ограничиваться однотипной пищей?
С середины XIX века в мире втрое возросло потребление сахара. По статистике, человек ежедневно в среднем съедает 13 чайных ложек этого продукта. Давайте разберемся, по какой причине сахар вреден для здоровья.
Растительное масло ассоциируется с чем-то натуральным, природным, настоящим, естественным, здоровым. Поэтому считается, что растительные масла полезны для здоровья. Так ли это на самом деле, и не опасно ли злоупотребление ими?
Об этом продукте написаны тысячи хвалебных статей, однако медики призывают относиться к нему осознанно, придерживаясь разумного потребления. Давайте разберемся, может ли молоко причинить вред здоровью.
Имбирь — это многолетнее травянистое растение, корень которого известен своими полезными свойствами. Считается, что имбирь был одной из первых специй, завезенных в Европу из Азии. Для лечения болезней его применяли в Древней Греции и средневековой Европе. При этом существовало мнение, что особую пользу корень имбиря приносит мужчинам, выступая в качестве афродизиака.
Как говорится, не было бы счастья, да коронавирус помог.
Соленые огурцы и их сок обладает довольно впечатляющим набором полезных свойств. Маринады использовались с древних времен, и существуют даже свидетельства того, что они были в арсенале красоты даже у Клеопатры.Существует несколько видов солений: сквашенные естественным способом и те, что хранят в уксусе. Оба вида имеют свои полезные свойства, но они отличаются. Вот несколько доказательств целительной силы этого древнего продукта.
Самый простой способ улучшить свое здоровье и предотвратить многочисленные хронические заболевания - есть больше свежих и полезных фруктов и овощей. На самом деле, любой овощ полезен для здоровья, но есть некоторые, которые определенно более питательны, чем другие.
Соевая спаржа, известная у нас под названием спаржи по-корейски, это продукт, о составе которого практически невозможно догадаться с первого раза.
На носу у нас масленичная неделя, вовремя котрой всегда пекут много блинов. С мясом, с творогом, с вареньем, со сметаной, с рыбой и с икрой. Все эти вкусности приготовлены на большом количестве масла и могут навредить вашему здоровью!
Сыр — это не только вкусно, но и очень полезно! Всего двести граммов продукта удовлетворяет суточную норму человека в белках, жирах и углеводах. Но на этом чудеса не заканчиваются! Регулярное потребление ароматного яства оказывает неоценимую поддержку здоровью человека.
Судя по числу исследований, посвященных влиянию музыки на физиологические и психологические аспекты нашей жизни, мы многое знаем (и в то же время многого не знаем) о том, как же музыка воздействует на разум и тело. «Чем лучше мы понимаем природу музыки и откуда она берется, тем лучше, возможно, мы будем понимать свои собственные мотивы, страхи, желания, воспоминания и даже общение в очень широком смысле», — говорит нейробиолог Дэниел Левитин
Общество делится на верующих и атеистов, вегетарианцев и мясоедов, трудоголиков и лентяев, а еще тех, кто предпочитает спать в носках или категорически против использования этого аксессуара во время ночного отдыха. Почему нельзя спать в носках ночью, и так ли это на самом деле?
Это знание передается из поколения в поколение: закипел бульон – сними жир и пенку. Зачем? Надо и все тут, без вопросов и разговоров. Так почему снимают жир с поверхности бульона, и что будет, если пренебречь этим действом?
Все новое – это подзабытое старое. И это… не животное и не растение, а странное существо переживает вторую волну популярности. В связи с чем многих волнует, почему не растет чайный гриб при соблюдении всех правил ухода за ним.
