Вся жизнь человека связана с запоминанием. Поэтому ухудшение памяти сразу становится заметным. Как же ее улучшить и сделать более продуктивной? Это не так сложно, если знать основные законы и закономерности памяти человека, а также уметь их применять. Эта статья будет полезна тем, кто хочет поработать над своей памятью.
В этом видео вы узнаете, как можно выйти из депрессии с помощью арт-терапии. После использования этого метода вы сможете избавиться от тревоги, негативных мыслей, эмоций, плохого настроения.
P.S. В данном случае под словом "депрессия" подразумевается "плохое настроение", хотя я знаю, что это психическая болезнь, но в обществе часто это слово используют в другом значении.
Пост получился просто огромный, поэтому не забывайте добавлять в Избранное, поскольку за один раз все сайты перепробовать не получится.
Несмотря на то, что слово фитнес у всех ассоциируется с интенсивными физическими тренировками, брейн-фитнес со спортом никак не связан. Это современное направление по «прокачке» мозга, которое, по мнению его сторонников, помогает замедлить старение мозга, повысить общий тонус, внимательность и концентрацию. Так ли это? Наука пока что не может дать однозначный ответ на этот вопрос, так что на данном этапе каждый решает для себя сам.
В этом посте я собрал несколько сайтов, где можно провести своё свободное время с пользой: получить новые навыки, потренировать старые. Вторая часть!
Предупреждаю, пост большой, все сайты интересные, поэтому рекомендую добавить его в избранное и изучать по 1-2 сайта в день, чтобы не упустить то, что вам будет действительно интересно.
Если знаете что-то интересное, что жду в комментах.
В этом посте я собрал несколько сайтов, где можно провести своё свободное время с пользой: получить новые навыки, потренировать старые.
Предупреждаю, пост большой, все сайты интересные, поэтому рекомендую добавить его в избранное и изучать по 1-2 сайта в день, чтобы не упустить то, что вам будет действительно интересно.
С опытом люди накапливают знания и навыки, а вместе с ними формируется определенный образ мышления. Сталкиваясь с однотипными ситуациями, мы вырабатываем автоматическое поведение, а также поддаемся стереотипам. Чтобы принимать верные решения, мы учимся мыслить критически — абстрактно, отстраненно, опираясь на собственные потребности, пользу и выгоду. Нужно ли развивать этот тип мышления еще в детстве? Зачем это ребенку, который еще не выработал шаблоны?
Занимаясь работой над собой важно не упустить один из основополагающих моментов, о котором почему-то не говорят писатели и тренеры.
Хотите быть хозяином своей жизни? Берите на вооружение целый список хороших привычек, которые помогут добиваться желаемых целей.
Быстрое распространение вируса обрушило деятельность малого и среднего бизнеса и заставило многих специалистов пересмотреть подходы к работе. В это запутанное время образовательные площадки и сервисы открыли бесплатные доступы, лимитированные по времени, к своим продуктам.
Полная подборка ресурсов, которые помогут продуктивно провести время на карантине:
Наши мысли обладают способностью формировать пространство вокруг себя: с помощью силы мысли человек способен управлять жизнью и создавать нужные себе события.
В данном посте представлен вывод из исследований влияния когнитивных тренажёров на работу мозга. Исследования были проведены в МГУ имени Ломоносова. Также в посте размещены ссылки на несколько зарубежных исследований.
Полезные фишки и упражнения, которые помогут вашему мозгу работать лучше.
В этой теме я хочу поделиться своими знаниями про устройство мозга и тем, как применяю это на практике.
