Героини этого поста не только красавицы, но еще и спортсменки. Годы тренировок и их пластичность прокачана до предельного уровня. А вам слабо?

Спортивная гимнастика – один из самых красивых видов спорта. Многие люди стремятся освоить гимнастические приемы даже после 30 лет. Как сесть на шпагат в домашних условиях и не нанести вреда здоровью, можно узнать, досконально изучив инструкции опытных тренеров.

Популяризация здорового образа жизни и физической активности приняла сегодня небывалого размаха. Социальные сети пестрят фотографиями спортивных и гибких девушек в шпагатах, глядя на которых хочется научиться подобному. Есть хорошая новость: на шпагат можно сесть в любом возрасте, независимо от степени подготовки.

Героини данной подборки обладают феноменальной растяжкой, которую он демонстрируют общественности на своих страницах в социальной сети Instagram. А какие они места для этого выбирают... любо-дорого смотреть!

Как правильно сесть на шпагат? Основные правила растяжки. Разминка перед шпагатом. Упражнения для шпагата. Наклоны к ногам. Выпады для шпагата. Как сесть на шпагат в домашних условиях?

Спортсменки и просто красавицы, а как они гнутся... Мужчины, возьмите себя в руки и досмотрите до конца этот гимн женской пластичности!

Ну вот и подоспели новогодние фоточки знаменитостей. Кто-то фотографируется с ёлками и масками, а Анастасия решила не изменять своим принципам и растянулась на снегу. Голая. С веником.
Мы конечно не Минздрав, но посоветовали бы ей поберечь свои чресла.

Перед вами очень крутые девушки, которые прокачали свою растяжку до 80 уровня. Сначала может показаться, что половина данных фото - это самый настоящий фотошоп или происки дьявола. Судить вам!

Много пародий было снято на знаменитый трюк Ван Дамма, где он сидит в шпагате, опираясь на боковые зеркала двух движущихся грузовиков Вольво. Но, помимо пародий, были и достойные ответы, в том числе от наших соотечественников. для того, чтобы вспомнить, как это было, вашему вниманию предлагаются несколько фотографий-пародий и видео, на котором солдат-срочник повторяет трюк Ван Дамма, опираясь на движущиеся стволы танков!

Как-то один мой знакомый сказал, что все знаменитости очень похожи между собой поведением, повадками и даже внешностью. Вот теперь и экс-кандидат в президенты стала подражать экс-балерине.