Сон – это состояние покоя, позволяющее организму расслабиться, отдохнуть, восстановиться, чтобы с новыми силами приступить к учебе, работе и активному отдыху. О том, что хроническое недосыпание отрицательно сказывается на здоровье человека, знают многие. Но продолжают при этом жить по принципу «потерплю, ничего страшного не случится». А зря.
По мнению ученых, люди, которым приходится жестко на всем экономить, могут причинять вред своей психике и организму. Специалисты считают, что зачастую бедные имеют плохое здоровье. Давайте разберемся, почему так происходит.
Для многих бытовой стресс – неизбежное явление, с которым они просто смирились. В результате напряжение копится, а для здоровья в этом нет ничего хорошего. Существуют разные способы борьбы со стрессом, но наиболее успешные тактики используются там, где люди месяцами видят ограниченное пространство и одни и те же лица вокруг. В-первую очередь, это космонавты и полярники. Их техника избежания стресса очень эффективна.
Что такое кортизол? Какие функции выполняет кортизол? Как понизить уровень кортизола в организме?
«У тебя горят губы, точно вчера целовалась!» Так не очень тонко, но довольно эффективно троллили друг друга школьники в эпоху СССР. На самом деле вызывать это ощущение могут разные, в том числе и довольно серьезные факторы.
Кубинский скульптор Йоан Капоте задумал масштабную работу под названием "Стресс" после посещения ортодонта. Врач объяснил ему, что проблемы с ВНЧС (височно-нижнечелюстным суставом), постоянное сжимание и стирание зубов в его случае вызваны именно состоянием повышенного напряжения.
Если подумать, то наверняка у каждого есть знакомые со странными привычками. Но увидев, к примеру, соседку, расхаживающую в 30-градусную жару в добротных шерстяных носках или в тапочках из овчины, не надо торопиться крутить пальцем у виска. Поскольку от того, что дома мерзнут ноги в носках, никто не застрахован.
Астения - что это такое? Как понять, что у вас астения, какие у нее симптомы? Почему она возникает и как ее лечить? Старческая астения - кто в группе риска и как ее избежать?
Пытаясь найти ответ на вопрос, почему утром давление у здорового человека, надо быть готовым к тому, что причинами могут быть как определенные недуги, так и ведение нездорового образа жизни.
Случается, что утренний подъем сопровождается не приливом бодрости и сил, а разбитостью и дискомфортом. Почему по утрам болит голова, и как попрощаться с этим симптомом?
Довольно старый, но талантливый и хорошо продуманный рекламный розыгрыш людей в общественном месте. Представители известного многим бренда фотографировали случайных людей и помещали получившиеся снимки на первую полосу газет и в срочный выпуск новостей с пометкой «розыск».
Во-первых, это красиво. Во-вторых, это реально завораживает. На этих гифках просто разрезают разные предметы, но, глядя на них, вы рискуете залипнуть надолго. Не зря в Reddit существует специальная группа, куда выкладывают такие видео. Говорят, разглядывание подобного помогает в борьбе со стрессом, бессонницей и депрессией.
Что только не говорят в народе, когда у человека сильно горит лицо: и вспоминает, дескать, кто-то, и неприятности случатся, и плакать в ближайшем будущем доведется. Но какие на самом деле причины провоцируют прилив крови к коже?
«У меня слезятся глаза: почему, доктор? Но они не болят и не краснеют». С такой проблемой офтальмологи сталкиваются очень часто, и не всегда причина слезотечения – патология.
Внимательный и любящий хозяин обращает внимание на любые, даже самые незначительные на первый взгляд отклонения в поведении питомца. Увидев, что собака дрожит, как будто у нее озноб, надо предпринимать меры, поскольку этот безобидный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.
