Влияние на здоровье - новые посты
О влиянии информации на психику (1 фото)
«Ты – то, что ты ешь» - вот в этом вроде ни у кого сомнений не возникает, по крайней мере, если уровень интеллекта выше, чем у прикроватной тумбочки.
Но «Ты – то, что ты знаешь» - вот над этим уже мало кто задумывается.
Можно ли пить кофе на ночь (вечером перед сном) (1 фото)
Кофе – самый доступный и популярный из энергетических напитков. Содержащийся в нём кофеин бодрит, помогает проснуться и сконцентрироваться. Но такой эффект полезен с утра, а чашка кофе на ночь может спровоцировать бессонницу. Однако многие кофеманы утверждают, что для них любимый напиток – настоящее снотворное, без которого сложно уснуть. Получается, что одно и то же вещество способно и вызвать бессонницу, и способствовать крепкому сну?