Занятия спортом - новые посты
Как правильно тренироваться: делать больше повторений или взять больший вес? Ученые дали ответ! (2 фото)
Многие спортсмены до сих пор спорят*, каким способом они могут добиться лучше результата: взять вес поменьше и сделать больше повторений или увеличить нагрузку, но при этом уменьшить количество повторений? Наконец, исследователи из Бразилии дали ответ: оба варианта одинаково эффективны.
Погодные ошибки: чего не стоит делать в аномальную жару? (10 фото)
С 21 июля синоптики прогнозируют возвращений жаркой погоды, которую сами они охарактеризовали как «тихий ужас». Мол, стоит ожидать страшный зной и солнце без намёка хоть на малейшие осадки, а это значит, что самое время напомнить, чего не стоит делать в жару, чтобы сберечь здоровье.
10 природных антибиотиков, которые лучше любых лекарств (20 фото)
В современном мире очень много лекарств, которые могут решить разные проблемы со здоровьем. Однако, далеко не все эффективны на 100 процентов, а те, которые эффективны далеко не каждый может себе позволить приобрести.
Веселая история: фитнес изнутри (3 фото)
На эту историю я наткнулась пару лет назад на женском авторском портале и не могла ее не сохранить! Автор неизвестен, но, думаю, вам понравится)