Жим лежа - новые посты
Штанга рухнула на посетителя фитнес-клуба в Москве (1 фото + 1 видео)
Один из клиентов столичного фитнес-клуба выполнял жим лежа под контролем тренера, но из-за неправильного хвата не смог удержать снаряд весом свыше 100 килограммов в руках и уронил на грудь. Неудачная тренировка попала на камеру наблюдения.
Такого и врагу не пожелаешь! Жим штанги лежа с большим весом чуть не закончился трагедией (2 фото)
В тренажерном зале мужчина выполнял жим штанги лежа, но переоценил свои возможности. Не гонитесь за большим весом!
Отвечу в комментариях на любые вопросы связанные с тренировками (1 фото)
Всем здравствуйте. Меня зовут Антон и я мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, 10 лет опыта тренировок и высшее спортивное образование.
Отвечу (в комментариях) на любые вопросы связанные с тренировками в тренажерном зале, питанием, диетами, восстановлением, травмами.