До лета осталось полтора месяца, а это значит, что многие начали задумываться о своей физической форме и лишних килограммах. Вам может показаться, что время уже упущено и в 2021 году не удастся красиво раздеться на пляже, но у диетологов на этот счет другое мнение. Перед вами выжимки из интервью опытных специалистов, которые помогут вам в борьбе с лишним весом.
Многие на практике столкнулись с тем фактом, что при занятии спортом увеличивается вес. Хотя изначальная задача тренировок была его снижение, избавление от жира и приведение в порядок фигуры. Почему так происходит, и какие конкретно причины вызывают увеличение веса?
Физрукам в университете Бристоля запретили говорить студентам фразы: «сжигать калории» и «сбросить вчерашний ужин». Руководство ВУЗа считает это жирофобией.
Руководство, не согласное, что лишний вес - залог болезней, посчитало, что «приведения худых» - это очень плохо.
Что ж они сразу вместо турников не додумались установить столы с фастфудом или сразу шведские столы, чтобы их студенты, не дай бог, не похудели и не зачахли от голода.
Так утверждает подвижник кетодиеты в России, врач-невролог, эпилептолог Василий Генералов, книга которого «КетоДиета. Есть жир можно!» уже стала бестселлером. Василий рассказал почему нас убивают углеводы, а единственная надежда человечества на спасение — это жир!
Как избавиться от живота? Как отказаться от сахара? Белковое питание для похудения живота. Как убрать живот с помощью тренировок? Низкоуглеводное питание, диета без углеводов. Клетчатка для похудения. Убираем живот в домашних условиях.
Люди с избыточным весом лучше чувствуют себя в периоды аномальной жары, потому что жировая прослойка работает, как "узбекский халат" и предотвращает от перегрева, говорится в недавно опубликованном исследовании российских ученых "Изменение климата и здоровье: оценка, индикаторы, прогнозы".
А у вас как с подкожным жиром?
Людей, страдающих лишним весом, смогут понять только люди, стражающие лишним весом и страдающие анорексией, поскольку их мозг видит в отражении не истощенное тело, а человечка из рекламы шин «Мишлен» и это, увы, лечится исключительно антидепрессантами.
Я переборола анорексию еще на первом курсе университета, когда отметка на весах лавировала между 40 и 42 килограммами.
Верблюда часто называют «кораблем пустыни» за его размеры и способность без труда переносить тяжелые грузы на большие расстояния. Это животное – уникальное творение природы, ведь оно с такой же легкостью справляется с суровыми условиями своего обитания. Верблюд может по несколько недель находиться без воды и еды. Помогает ему в этом его самая очевидная и выдающаяся особенность – горб.
